Budovanie šťastnejších detí: Nástroje na odbúravanie stresu pre rodičov

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie od rodičov a pedagógov, ktorí ju považujú za kľúčový zdroj informácií pri riešení problémov spojených s výchovou detí v dnešnom rýchlom digitálnom svete. Čitatelia oceňujú praktické a jasné rady, ktoré ponúka na pomoc deťom pri zvládaní stresu a duševnej pohody, ako aj jej zrozumiteľné príklady a štruktúrovaný formát. Niektorí čitatelia však vyjadrili želanie, aby sa kniha venovala konkrétnejším situáciám alebo zložitostiam vo výchove.

Kniha poskytuje praktické, realizovateľné rady pre rodičov, je dobre štruktúrovaná s kvízmi a výstupmi, je zrozumiteľná s príkladmi zo života a účinne rieši súčasné problémy, ako je stres, digitálne rozptýlenie a duševná pohoda. Čitatelia považujú tón knihy za priateľský a obsah za zasvätený, takže je užitočná pre skúsených rodičov aj pedagógov.

Niekoľko čitateľov si želalo, aby sa kniha hlbšie zaoberala konkrétnymi zložitosťami a výzvami v oblasti rodičovstva, čo naznačuje túžbu po ešte podrobnejších usmerneniach k rôznym scenárom.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Building Happier Kids: Stress-Busting Tools for Parents

Obsah knihy:

V súvislosti so šialeným tempom života pred pandémiou a izoláciou a preťažením obrazovkami v roku 2020 trpí mnoho detí stresom a inými problémami s duševným zdravím.

Pediatrička Hansa Bhargava v knihe Budujeme šťastnejšie deti pomáha rodičom pochopiť vplyv stresu a delí sa s nimi o konkrétne kroky, ktoré môžu rodičia podniknúť, aby znížili tlak na svoje deti a dospievajúcich a zvýšili ich zdravie a šťastie. Doktorka Bhargava predpisuje ustúpiť od dnešného nepretržitého tempa a zamerať sa na základy zdravého stravovania, kvalitného spánku a neplánovaného voľného času.

Mimoškolské povinnosti, domáce úlohy a všadeprítomné elektronické zariadenia môžu spôsobiť, že sa to ľahšie povie, ako urobí, ale doktor Bhargava ponúka realistické, vyvážené rady, ktoré pomôžu uprednostniť zdravie a obnoviť šťastie z detstva.