Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Be the Change: Be Calm: Rise Up and Don't Let Anxiety Hold You Back
Interaktívna kniha aktivít pre deti vo veku 9-12 rokov o prekonávaní úzkosti.
Môžeš zvíťaziť nad svojimi obavami. Sila je vo vás!
Všetci z času na čas zažívame úzkosť. Môže byť zdrvujúca a nepríjemná a bráni nám robiť veci, ktoré máme radi - tak čo s tým môžeme robiť?
Buďte zmenou: Buďte pokojní vám ukáže, ako vypnúť úzkosť pomocou zábavných a jednoduchých spôsobov, ako upokojiť svoju myseľ tým, že budete počúvať, čo vám hovorí vaše telo. Vyskúšali ste niekedy cvičenie s polosalamandrou? Mali by ste! A už ste niekedy vykonávali skenovanie tela? Myslel som si, že nie. Tieto úžasné aktivity spolu s mnohými ďalšími sa stanú vaším nástrojom na pokojnejší a šťastnejší život.
Ocenený autor Marcus Sedgwick nás vezme na fascinujúcu cestu za zistením, odkiaľ pramení úzkosť, a pozrie sa na silu rozprávania príbehov z hľadiska tréningu nášho mozgu na prekonávanie obáv. Ukáže nám tiež, čo nás môžu naučiť zvieratá o zvládaní stresu A predstaví nám náš druhý mozog! Ahoj! Je načase, aby ste si zo svojej superschopnosti urobili KĽUD.
STE PRIPRAVENÍ BYŤ LÁSKAVÍ K SVOJEJ MYSLI?
© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)