Buď zdravý, uč sa dobre: Zlepšite svoju pohodu a študijné výsledky

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 32 hlasoch.

Pôvodný názov:

Be Well, Learn Well: Improve Your Wellbeing and Academic Performance

Obsah knihy:

Pomôžte študentom prevziať kontrolu nad ich univerzitnými skúsenosťami, krok za krokom. Gareth Hughes v knihe Be Well, Learn Well skúma rôzne dimenzie pohody študentov (fyzickú, psychologickú, sociálnu a akademickú) a pomáha študentom pochopiť súvislosť medzi ich pohodou a akademickými výsledkami.

Kniha Buď v pohode, uč sa dobre začína úvahami o vplyve faktorov, ako sú strava, cvičenie, hydratácia, spánok a slnečné svetlo, na učenie a potom skúma, ako môže "hlboké" učenie zlepšiť pohodu. Ďalšie kapitoly pomáhajú študentom vytvoriť si zmysluplné prepojenie so štúdiom, budovať motiváciu a sebavedomo pristupovať k skúškam, prezentáciám a skupinovým projektom.

Záverečná kapitola spochybňuje neužitočné rozprávanie o kariérnych dráhach a pomáha študentom robiť malé, zvládnuteľné kroky smerom k ich cieľom. Táto inšpiratívna príručka od hlavného autora britskej Univerzitnej charty duševného zdravia umožní študentom všetkých odborov študovať efektívnejšie, cítiť sa pokojnejšie a prevziať kontrolu nad svojím časom na univerzite.