Buď tým, koho potrebuješ: 21 životných lekcií, ktoré som sa naučila, keď som sa starala o všetkých okrem seba

Recenzie čitateľov

Kniha Sophie Nelsonovej „Buď tým, koho potrebuješ“ zdôrazňuje transformačnú silu starostlivosti o seba a stanovovania hraníc. Recenzenti chvália jej aktuálnosť, praktické rady a emocionálnu hĺbku, vďaka čomu je vhodná pre čitateľov všetkých vekových kategórií a prostredí. Kniha slúži ako katalyzátor osobného rastu a povzbudzuje čitateľov, aby uprednostnili svoje blaho.

Mnohí čitatelia považujú knihu za motivačnú, transformačnú a plnú praktických životných lekcií. Autorka sa delí o osobné skúsenosti, vďaka čomu sú jej rady zrozumiteľné. Zaoberá sa dôležitosťou starostlivosti o seba v dnešnom kontexte, najmä v období po pandémii, a povzbudzuje čitateľov, aby si stanovili zdravé hranice. Štýl písania je chválený za to, že je prízemný a pútavý.

V niektorých recenziách sa uvádza, že hoci sú v nej cenné rady, nie všetko, čo sa v nej uvádza, je úplne originálne. Niekoľko čitateľov očakávalo povrchnejší prístup k starostlivosti o seba namiesto hlbšej introspekcie, ktorú kniha podporuje, čo nemusí zodpovedať očakávaniam každého.

(na základe 34 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Be the One You Need: 21 Life Lessons I Learned While Taking Care of Everyone But Me

Obsah knihy:

Od uznávanej novinárky Sophie A. Nelsonovej, autorky bestselleru Kód ženy, prichádzajú dojímavé, silné a odhaľujúce memoáre, ktoré poskytujú životné lekcie zdôrazňujúce dôležitosť starostlivosti o seba, sebalásky a sebaporozumenia, ktoré vedú k slobode, uzdraveniu z minulosti a lepšej budúcnosti.

Sophia A. Nelsonová je veľmi úspešná žena. Avšak po zápase s Covid-19, starostlivosti o chorého rodiča počas pandémie, vedení podniku a pôsobení v národnej televízii ako politická a právna analytička na CNN, MSNBC, BBC a Sirius XM si uvedomila, že vnútorne bojuje, aj keď si udržiava svoj závratný rozvrh.

Ako mnoho iných, aj Nelsonová ako dospelé dieťa otca alkoholika bojovala so sebaláskou a poznaním svojej hodnoty napriek úspechom. Ako sa naučila, až keď sa prestala cítiť vinná a citovo sa zanedbávať a začala chápať dôležitosť starostlivosti o seba a starostlivosti, našla slobodu skutočne žiť a rozvíjať sa. Jej posolstvo Be the One You Need odhaľuje lekcie, ktoré čitateľom osvetľujú, že odpovede, ktoré hľadáme, sú vždy v nás. Nelsonovej výzva neznamená, že nepotrebujeme iných ľudí - práve naopak -, ale že našou prvou láskou a prioritou musí byť ja. Dobré emocionálne zdravie. Dobré fyzické zdravie. Dobré duchovné zdravie. Dobré vzťahové zdravie. Čím skôr na to prídeme a postaráme sa o tieto základné potreby - lásku, spojenie, vieru a úspech -, tým väčšiu šancu máme na vyrovnaný a naplnený život.

V tejto podnetnej knihe - miestami triezvej, ale aj povzbudzujúcej a povzbudzujúcej - sa Nelsonová prihovára čitateľom zo všetkých oblastí života: mladým ľuďom, ktorí práve začínajú; tým, ktorí sa v strednom veku snažia vyrovnať s tým, čo nazýva "svojím druhým životom"; a čitateľom v neskoršom veku, ktorí ešte majú čas odpustiť si a hľadať odpustenie, kde je to potrebné. Jej cieľom v tejto knihe je povzbudiť mužov aj ženy, aby praktizovali zmysluplnú sebareflexiu, starostlivosť o seba a sebalásku.

Táto kniha je určená všetkým, ktorí ešte stále bojujú s démonmi z detstva. Pre každého, kto bol zranený príliš veľa ráz na to, aby sa to dalo spočítať. Pre každého, kto zúfalo túži po pláne, ako sa vymaniť z toxických rodinných väzieb. Alebo jednoducho pre tých, ktorí si potrebujú pripomenúť, že kým sa nepostaráte v prvom rade o seba, nebudete mať takmer nič zo seba, čo by ste mohli dať iným. Ako hovorí staré príslovie: Nikdy nie je neskoro mať svoj život a nikdy nie je neskoro ho zmeniť.