Be Good To Yourself: A Guided Self Care Journal
Tento denník starostlivosti o seba vás oboznámi so štyrmi rôznymi spôsobmi starostlivosti o seba.
Zamyslíte sa nad spôsobmi, ktorými už možno praktizujete starostlivosť o seba, ako aj nad spôsobmi, ktoré môžete zlepšiť. Ku každému typu starostlivosti o seba sú pripojené výzvy, ktoré vám pomôžu urobiť zo starostlivosti o seba každodenný zvyk.