Buď človekom, buď šťastný, buď sebou! Cesta za vnútornou ľahkosťou, slobodou a ľahkosťou

Recenzie čitateľov

Kniha „Buď človek, buď šťastný, buď TY“ od Raditie je oslavovaná pre svoj inšpiratívny obsah a zrozumiteľné témy sebareflexie a všímavosti. Čitatelia oceňujú autorkin pútavý štýl písania a jej schopnosť zjednodušiť koncepty mindfulness, vďaka čomu sú prístupné širokému publiku. Podporuje osobnú premenu a ponúka praktické poznatky na zlepšenie vlastného pohľadu na život.

⬤ Inšpiratívna a zrozumiteľná
⬤ ľahko sa číta
⬤ poskytuje praktické techniky všímavosti
⬤ podporuje osobnú premenu
⬤ podporuje sebareflexiu
⬤ plná podporných príbehov
⬤ zdôrazňuje jednoduchosť všímavosti.

⬤ Niektorým čitateľom sa môžu zdať témy príliš zjednodušené
⬤ chýba hĺbka v pokročilých praktikách mindfulness
⬤ nemusí nájsť odozvu u tých, ktorí nepoznajú svojpomocnú literatúru.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Be Human, Be Happy, Be You!: A journey of finding inner lightness, freedom, and ease

Obsah knihy:

Spoločnosť, práca a rodina neumožňujú žiť pokojný život. Vždy, keď zažívame preťaženie, stres a neistotu, naším cieľom je rozptýliť sa a sústrediť sa len na to, čo nám prináša pozitívne vibrácie.

Čo ak nás takéto fungovanie len vzďaľuje od toho, čo nás robí šťastnými? Byť šťastný ďaleko presahuje rámec toho, čo robíme, a našich vzťahov.

Je to spojenie a pochopenie, ktoré máme sami o sebe. Ak prijmeme všetky aspekty, ktoré nás robia šťastnými, záľuby a zápory, môžeme, po prvé, bezpodmienečne milovať sami seba a po druhé, vytvoriť si nový vzťah so svetom okolo nás.