Brušný tuk: Jednoduché návody na to, ako spáliť zlý tuk a získať ploché brucho a fitness

Pôvodný názov:

Belly Fat: Simple Guides on How to Burn Bad Fat and Archiving a Flat Stomach and Fitness

Obsah knihy:

V tejto knihe sa zaoberáme všetkými spôsobmi, ako môžete zlepšiť zdravie svojich čriev, počnúc potravou, ktorú jete. Moje odporúčania týkajúce sa stravovania, plány jedál a recepty.

Táto kniha vám ukáže, ako môžete dosiahnuť zdravé a štíhle telo optimalizáciou svojich hormónov. Získate tiež ucelenejší pohľad na hormóny, ktorý vám pomôže pochopiť, ako môžu byť pre naše telo dobré aj zlé.

Sila ovládať jedlo ako bojový nástroj na odloženie tukových génov, zvýšenie metabolizmu, spaľovanie kalórií a zdravé črevá.

Môžete zmeniť svoje telo a svoj život len tým, že si prečítate tohto rýchleho a jednoduchého sprievodcu na odbúravanie brušného tuku a zaradíte dobre preskúmané rady do svojho každodenného režimu.