Hodnotenie:
Kniha Tamalyn Dallal „Belly Dancing for Fitness“ je vysoko hodnotená čitateľmi pre svoje jasné pokyny, pútavý štýl a komplexné pokrytie základov brušného tanca, histórie a kultúry. Považuje sa za vynikajúci zdroj informácií pre začiatočníkov a dokonca aj na účely výučby. Upozorňuje sa však, že kniha nemusí byť vhodná pre tých, ktorí hľadajú pokročilé techniky.
Výhody:Čitatelia oceňujú jasné pokyny krok za krokom, užitočné fotografie a pútavý, konverzačný štýl písania. Kniha obsahuje množstvo užitočných informácií o histórii, hudbe, kostýmoch, fitnes výhodách a podrobný tréningový plán. Je tiež chválená ako cenný zdroj informácií pre začiatočníkov aj inštruktorov.
Nevýhody:Niektorí čitatelia by si priali, aby kniha obsahovala DVD na vizuálne učenie. Okrem toho tí, ktorí hľadajú pokročilejšie techniky brušného tanca, môžu túto knihu považovať za nedostatočnú pre svoje potreby.
(na základe 31 čitateľských recenzií)
Belly Dancing for Fitness: The Ultimate Dance Workout That Unleashes Your Creative Spirit
Začnite zdravým aeróbnym tréningom. Pridajte zábavu pri tanci. Okoreňte to exotickou hudbou, vírením hodvábu a rytmickým tlieskaním prstových činelov. Doplňte to cestou k znovuobjaveniu svojej ženskej prirodzenosti a tvorivého ducha a máte brušné tance pre fitness.
Mnohé ženy považujú brušné tance za najpríjemnejší spôsob, ako sa dostať do formy a zároveň sa dostať do kontaktu so svojím telom a dotknúť sa svojej spirituality. Brušné tance pre fitness ukazujú, ako môže byť toto alternatívne tanečné cvičenie rovnako jednoduché a naplňujúce ako joga. Brušné tance zahŕňajú gymnastiku na podlahe, zhyby chrbta, pozície a strečingy. V knihe sa tiež uvádza, ako synchronizovať dýchanie a koordinovať myseľ a telo.
Autorka čerpá zo svojich dlhoročných skúseností svetoznámej učiteľky a interpretky a rozoberá históriu a kultúru brušných tancov. Potom pozorne vedie čitateľa jednotlivými úrovňami zručností tejto čoraz populárnejšej formy cvičenia.