Broke Vegan: Viac ako 100 receptov na rastlinnej báze, ktoré nestojí ani za svet

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená za jednoduché, chutné a finančne nenáročné vegánske recepty, atraktívnu prezentáciu a praktické rady týkajúce sa základných potravín. Používatelia ju považujú za ľahko použiteľnú a prístupnú pre kuchárov s rôznou úrovňou zručností. Niektorí recenzenti však upozorňujú na to, že sa spoliehajú na plánovanie jedál a podrobne kritizujú konkrétne recepty alebo zoznamy prísad.

Jednoduché a chutné recepty, šetrné k rozpočtu, príťažlivá prezentácia s farebnými obrázkami, praktické rady týkajúce sa základných potravín v špajze, vhodné pre všetky úrovne zručností, obľúbené u rodín aj nevegánov.

Niektoré recepty si môžu vyžadovať dobre zásobenú špajzu, spoliehanie sa na plánovanie jedál kvôli efektívnosti nákladov, opakujúce sa časti v knihe a niekoľko prípadov neuspokojivých zmien alebo zámen ingrediencií.

(na základe 47 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Broke Vegan: Over 100 Plant-Based Recipes That Don't Cost the Earth

Obsah knihy:

Všetci chceme prispieť k záchrane planéty prechodom na rastlinnú stravu, ale vegánske stravovanie môže byť nákladné.

V knihe Broke Vegan nájdete viac ako 100 rastlinných receptov s použitím základných potravín zo supermarketov, ako aj rady a tipy, ako jedlo ešte viac zúročiť. Broke Vegan vám ponúka jednoduché jedlá na každý večer, ktoré sú hotové za 20 minút, alebo jedlá, ktorými môžete nakŕmiť dav ľudí s obmedzeným rozpočtom, či ušetriť čas a peniaze varením v dávkach.

Či už prechádzate z vegánskej stravy na vegánsku, alebo sa len snažíte, aby vám peniaze vystačili, Broke Vegan prinesie do vašich jedál rozmanitosť a chuť bez toho, aby ste museli míňať majetok.

BREAKFAST & BRUNCH including:Speedy sourdoughAny berry muffinsFrozen smoothie bowl.

VARENIE V ČASE vrátane:Konfitované paradajkyChilli con veggieLiepavé sladké baklažány.

HOTOVO ZA 20 minút vrátane:Kimči palacinky s omáčkouKarfiolové nugetkyZačiatok chladničky.

IMPRESS A CROWD including:Tofu tacosPizza 5 waysAny vegetable tart.

NIEČO SLADKÉ vrátane:Čokoládová penaCitrónový, kokosový a kardamónový koláčZvyšky ovesnej kaše.