Bright Side Up: 100 spôsobov, ako byť šťastnejší práve teraz

Recenzie čitateľov

Kniha Amy Spencerovej „Bright Side Up“ je všeobecne oceňovaná pre svoj pútavý a povzbudzujúci pohľad na život, ktorý ponúka praktické rady, ako zmeniť negatívne situácie na pozitívne zážitky. Čitatelia oceňujú jej vtipný a prívetivý štýl písania, ktorý spája osobné anekdoty s výskumom podloženými poznatkami inšpirujúcimi k šťastiu a všímavosti. Kniha sa číta ľahko, takže je vhodná na to, aby ste sa do nej mohli ponoriť kedykoľvek je to potrebné.

** Pútavý a vtipný štýl písania ** Praktické rady týkajúce sa zmien v myslení ** Poznatky podložené výskumom ** Ľahko sa číta a dá sa k nej vrátiť ** Osobné anekdoty ju robia príťažlivou ** Inšpiratívna a povzbudzujúca

** Niektorí čitatelia môžu považovať koncepty za zjednodušené ** Niekoľko z nich môže uprednostniť hlbšie preskúmanie tém ** Nevenuje sa podrobne hlbším psychologickým otázkam

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bright Side Up: 100 Ways to Be Happier Right Now

Obsah knihy:

Aby ste boli šťastnejší, nemusíte si vymýšľať celý život nanovo - stačí, keď ho otočíte na lepšiu stranu

Všetci máme dni, keď by sa nám hodil život. Vstúpte do Bright Side Up, múdreho a upokojujúceho zborníka, ktorý vám pomôže zmeniť perspektívu a oceniť to, čo máte priamo pred sebou. Táto klamlivo jednoduchá príručka s hrejivosťou a múdrosťou milého priateľa ponúka núdzový optimizmus, keď ho potrebujete, a svieže tipy, ktoré môžete využiť hneď na mieste, vrátane:

⬤  Poďakujte citrónom.

⬤  Zhromaždenie v čase dažďového meškania.

⬤  Riadiť život ako motorku.

⬤  Spýtajte sa svojho storočného ja.

⬤  Naplánujte si príbeh svojej párty.

Ponorte sa, kedykoľvek potrebujete povzbudenie. Pretože keď dokážete nájsť slnečné svetlo v každom svojom dni, budete sa cítiť jasnejšie aj vy.