Brainhacker: Vydajte sa na cestu: Ovládnite pamäť, sústredenie, emócie a ďalšie schopnosti, aby ste v sebe uvoľnili génia

Recenzie čitateľov

Kniha je zmesou memoárov a praktických životných návodov, poskytuje inšpiráciu a stratégie na sebazdokonaľovanie. Je obzvlášť prínosná pre osoby s ADHD, pretože je formátovaná tak, aby čitateľa zaujala. Niektorí recenzenti však považujú knihu za málo hlbokú v prezentovaných technikách a nesústredenú, ktorá sa viac prikláňa k osobným anekdotám ako k účinným návodom.

Ľahko sa číta a má pútavé usporiadanie, najmä pre osoby s ADHD. Poskytuje zrozumiteľné osobné príbehy a praktické životné zručnosti použiteľné pre široké publikum vrátane mladých študentov a rodičov. Mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a prospešnú pre sebazdokonaľovanie.

Kritici tvrdia, že v porovnaní s inými zdrojmi jej chýba hĺbka pamäťových techník. Niektorí ju považujú za nesústredenú, s nadmerným množstvom osobných anekdot, ktoré zatieňujú praktické rady. Kvalita písania a účinnosť techník nemusí spĺňať očakávania všetkých čitateľov.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Brainhacker: Master Memory, Focus, Emotions, and More to Unleash the Genius Within

Obsah knihy:

Ak máte pocit, že váš mozog "zlyháva" alebo pracuje proti vám, vedzte, že nie ste zaseknutí s mozgom, ktorý vám dala biológia. Vylepšenie je možné.

V knihe Brainhacker sa dozviete, ako "prestavať" svoj mozog a zvýšiť jeho výkon. David Farrow, autor Farrowovej metódy, vám pomôže dostať sa do vlastnej hlavy a rozhodovať o tom, čo sa stane, pomocou konkrétnych cvičení a tipov, ako vytrénovať svoj mozog, aby pracoval pre vás. Tieto triky dokážu okamžite posilniť vašu pamäť, zlepšiť rýchlosť čítania, pomôcť vám zahnať bolesť a vytvoriť si návyky, ktoré zmenia váš život a skutočne pretrvajú - a to pomocou takých jednoduchých techník, ako je pohyb ruky alebo trocha predstavivosti.

Farrow hovorí z vlastnej skúsenosti. Jeho nepravdepodobná cesta od zaostávajúceho dieťaťa s ADHD a dyslexiou k držiteľovi viacerých Guinnessových rekordov v zapamätávaní je dôkazom toho, že tréning mozgu naozaj funguje - a môže odomknúť skrytý potenciál. Brainhacker spája Farrowove jedinečné, osvedčené metódy s jeho vlastným príbehom a sleduje jeho cestu k úspechu, keď hľadal riešenia na prekonanie svojich problémov so sústredením, pamäťou, spánkom, úzkosťou, sebaúctou a ďalšími problémami.

V priemere 40 dní v roku premárnime na to, aby sme si kompenzovali zlú pamäť. Mnohí z nás trpia nespavosťou, stresom a chronickou bolesťou. Pandémia COVID-19 spôsobila obrovský nárast už aj tak obrovského počtu ľudí trpiacich vyhorením a psychickými problémami. To všetko, od pamäti cez symptómy ADHD až po problémy so spánkom, sa však dá zmeniť pomocou jednoduchých hackov, ktoré nájdete na týchto stránkach.

Ak ste pripravení naplno využiť silu svojho mozgu, Brainhacker je váš komplexný sprievodca, ako sa nabúrať do svojho mozgu - a urobiť ho tak výkonným, ako len môže byť.