Bolesti chrbta pri ischiase Príznaky, príčiny a prostriedky nápravy - kompletný sprievodca: Všetko, čo by ste mali vedieť o bolestiach sedacieho svalu, kostrče a chrbta, vrátane jednoduchých

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje informatívny pohľad na bolesť ischias vrátane jej príčin a rôznych metód úľavy. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú a plnú užitočných naťahovacích a terapeutických postupov, niektorí kritizovali čitateľnosť, malý rozsah textu a prítomnosť preklepov.

⬤ Informatívna o bolesti ischias a jej príčinách
⬤ obsahuje užitočné strečingy a alternatívne terapie, ako je joga a chiropraktika
⬤ prístupná čitateľom s malými medicínskymi znalosťami
⬤ mnohí používatelia uvádzali úľavu a lepšie pochopenie svojho stavu.

⬤ Ťažko sa číta kvôli malej veľkosti textu a niekoľkým preklepom
⬤ niektorí považovali štýl písania za náročný
⬤ chýbajú podrobné časti o cvičeniach
⬤ niektorý obsah sa zdá byť opakovaný alebo podobný radám, ktoré už poskytli lekári.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sciatica Back Pain Symptoms, Causes & Remedies - A Complete Guide: Everything you should know about Sciatica, Coccyx & Back Pain, including easy to fo

Obsah knihy:

Pociťujete veľmi nepríjemnú bolesť chrbta? Znemožňuje vám to ľahký pohyb a normálny život? Ak áno, možno trpíte bolesťou ischias. Úľava od bolesti pri ischiase je dokonalá kniha, ktorá vám pomôže otvoriť svet! Všetko, čo sa chcete dozvedieť o tom, prečo neustále pociťujete túto nežiaducu bolesť, je v tejto knihe podrobne rozobrané a opísané, aby vám pomohlo žiť bez bolesti.

Odhaľuje tiež všetky možnosti, ktoré máte k dispozícii, aby ste zabránili opakovaniu bolesti. Techniky a metódy, o ktorých sa v tejto knihe hovorí, sa dajú ľahko pochopiť a zaviesť do praxe, pretože sa ľahko čítajú, nie sú v nich žiadne zbytočnosti, idú priamo k veci a poskytujú informácie, ktoré hľadáte. Kniha obsahuje podrobné pokyny spolu s ilustráciami, ktoré vám pomôžu ešte lepšie pochopiť váš stav.

V tejto knihe nájdete všetky nasledujúce témy: - Podrobné informácie o tom, čo je ischias, podrobná anatómia ischiasového nervu, o ischiasovom nerve a rôznych typoch bolesti ischiasového nervu.

- Časté príčiny bolesti ischias a dôvody, prečo sa jej obeťou môžete stať aj vy. - Bežné príznaky bolesti ischias - zahrnuté všetky možné varovné príznaky, ktoré by ste nemali ignorovať, aby ste mohli diagnostikovať bolesť ischias.

Kapitola obsahuje aj podrobnosti o príznakoch spojených s rôznymi sedacími nervami. - Podrobnosti o nechirurgickej liečbe a alternatívnych metódach, ktoré by sa mohli použiť na zmiernenie bolesti ischias. Niektoré z nich možno vykonávať doma na zmiernenie bolesti.

- Rôzne cvičenia a ako môže fyzická aktivita pomôcť zmierniť bolesť ischias - rozoberajú sa rôzne cvičenia a dokonca sa vysvetľujú krok za krokom, aby vám pomohli pri ich vykonávaní. - Zavedenie jogy do každodenného života a jej výhody pri liečbe príznakov ischias - strečingové cvičenia sú tiež vysvetlené krok za krokom, aby ste ich mohli vykonávať. - V tejto knihe sú podrobne rozoberané aj chirurgické možnosti.

Táto elektronická kniha sa zaoberá ischiasom zrozumiteľným spôsobom. Každý môže využiť informácie a čerpať z nich výhody.

Otvorte sa teda novému životu tým, že využijete všetky tieto informácie a zbavíte sa bolesti ischias na celý život!