Bodybuilding: Der Leitfaden für Hardgainer zum Aufbau von Muskeln, Kraft und Masse - von dürr bis mager - Skinny Guys Edition

Recenzie čitateľov

Kniha je mnohými používateľmi dobre prijímaná, najmä pre jej komplexné pokrytie kulturistiky, podrobné tréningy a užitočné rady týkajúce sa stravy. Niektorí čitatelia však kritizovali pravopisné chyby, zavádzajúci matematický obsah a nedostatok pútavých vizuálnych obrázkov, ktoré by mohli obsah obohatiť.

⬤ Komplexný prehľad kulturistiky
⬤ podrobné tréningové plány
⬤ užitočné výživové rady a recepty
⬤ prístupné začiatočníkom aj skúseným kulturistom
⬤ zdôrazňuje dôležitosť odpočinku a výživy.

⬤ Prítomnosť pravopisných a gramatických chýb
⬤ niektoré matematické nepresnosti v stravovacích pokynoch
⬤ chýbajú fotografie na ilustráciu cvičení
⬤ niektorými čitateľmi vnímané ako základné alebo podobné bezplatnému online obsahu.

(na základe 55 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition

Obsah knihy:

Objavte tajomstvá budovania svalov, ktoré poznajú len špičkoví profesionáli Predstavujeme vám príručku č. 1 o kulturistike pre ťažko priberajúcich (chudých chlapcov) BUILD MUSCLE, BUDUJTE SÍLU A BUDUJTE HMOTU pomocou týchto jednoduchých stratégií POZRITE SI VŠETKY FREEBIE NA BUDOVANIE SÚSTAVY VO VNÚTORI Chystáte sa objaviť plán na budovanie obrovského množstva svalov v čo najkratšom čase Tu je náhľad do Sprievodcu pre kulturistov, ktorí chcú budovať svaly, silu a hmotu, edícia pre vychudnutých chlapov. ..

⬤ Zistite dôvody, prečo nezískavate svaly.

⬤ Objavte presné myslenie potrebné na vybudovanie masívnej svaloviny (bez neho budete čeliť istej porážke )

⬤  Ako trénovať pre skutočnú svalovú hmotu, ktorú si dokážete udržať.

⬤ Prečo je dôležité nájsť si správneho tréningového partnera a ako na to..

⬤ Tajomstvo kulturistickej diéty, ako získať obrovské..

⬤ 9 najlepších spôsobov, ako získať anabolickú výhodu.

⬤ Doplnky, ktoré musíte mať, aby ste získali kilogramy svalov.

⬤ Top 10 kokteilov na budovanie svalov pre väčšiu veľkosť.

⬤ BONUS Objavte Anabolické recepty č. 1 na budovanie svalov, silu a hmotu.

⬤ Mnoho, oveľa viac.

(c) 2015 Great Reads Publishing LLC, Všetky práva vyhradené tagy: kulturistika, kulturistická diéta, kulturistická výživa, budovať svaly, budovať silu, tréning s telesnou hmotnosťou, pánska kulturistika, kulturistická kuchárka, kulturistické recepty, jedlá na budovanie svalov, kulturistická kuchárka, kulturistické knihy.