Black Women's Wellness: Tvoje I've Got This! Sprievodca zdravím, sexom a fenomenálnym životom

Recenzie čitateľov

Recenzie chvália knihu Dr. McClouda ako dôležitý zdroj informácií o zdraví černošských žien a vyzdvihujú jej dôkladnosť, zrozumiteľnosť a holistický prístup, ktorý zahŕňa fyzické, emocionálne a vzťahové zdravie. Čitatelia oceňujú osobný prístup a prívetivý štýl písania a potvrdzujú jej dôležitosť a užitočnosť pri pochopení zdravotných rizík špecifických pre černošské ženy.

Kniha je dobre napísaná, informatívna a ľahko sa číta. Zahŕňa širokú škálu tém relevantných pre zdravie černošských žien vrátane fyzických, emocionálnych a vzťahových aspektov. Recenzenti ju považovali za povznášajúcu a príťažlivú a viacerí vyzdvihli jej praktické kontrolné zoznamy a holistický prístup. Kniha je vnímaná ako základný zdroj informácií a skvelý nápad na darček.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné zápory; všetky ohlasy sú prevažne pozitívne.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Black Women's Wellness: Your I've Got This! Guide to Health, Sex, and Phenomenal Living

Obsah knihy:

Základný sprievodca k celoživotnému zdraviu a lepšej pohode od jedného z vysoko uznávaných odborníkov na zdravie žien

"Túto knihu ponúkam ako černoška, aby sa stala vašou jedinou referenciou na osobnej ceste za dosiahnutím úplnej pohody, zdravia a šťastia v každom dôležitom aspekte vášho života."

Kniha Black Women's Wellness sa s prívetivosťou a srdečnosťou, akú chcete od svojho lekára, zaoberá tým, čo väčšina ostatných kníh, ktorých autormi sú lekári, vynecháva: jedinečnými výzvami, ktorým černošky čelia, vrátane mikroagresií a menej než žiaducich štatistík a dedičstva výsledkov zdravotnej starostlivosti. Vďaka porovnávacím údajom o černošských, bielych, hispánskych, ázijských a indiánskych ženách poskytuje táto kniha jasné a použiteľné informácie, aby ženy mohli dnes žiť energický a zdravý život.

Na týchto stránkach objavíte informácie a múdrosti od hlavy po päty o:

- Päť hlavných zdravotných problémov černošských žien: srdcové choroby, cukrovka, rakovina, HIV a úmrtnosť matiek.

- Účinky sociálneho stresu a mikroagresie na zdravie černošských žien.

- Gynekologické ochorenia vrátane myómov, endometriózy a menopauzy.

- Očné ochorenia: glaukóm, katarakta a makulárna degenerácia.

- Pľúcne ochorenia: astma, sarkoidóza a lupus.

- Muskuloskeletálne ochorenia: artritída, fibromyalgia a iné.

- Choroba srpkovitých buniek a skleróza multiplex.

- Alzheimerova choroba, demencia a poruchy osobnosti.

- Sex, pohlavné choroby, zmyselnosť a vzťahy.

- Krása, financie a nástroje úspešnej životosprávy.

- Starostlivosť o seba, prijatie vlastnej hodnoty a duševná pohoda.

- Kontrolné zoznamy zdravotného stavu a ako byť splnomocneným pacientom.

Dr. Melody T. McCloudová ako černošská gynekologička, ktorá sa starala o matriošky občianskych práv, medzinárodne známe osobnosti a tisíce ďalších, vyzýva: "Ak zlepšíme zdravie černošskej ženy, môžeme zlepšiť zdravie jej rodiny a budúcich generácií."

Black Women's Wellness je dlho potrebná kniha, ktorá vás bude vzdelávať a motivovať k dosiahnutiu čo najzdravšieho a najbohatšieho života.