Bipolárna porucha: Metódy zvládania bipolárnej poruchy krok za krokom

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Bipolar Disorder: Step by Step Techniques to Manage Bipolar Disorder

Obsah knihy:

Ľudia s psychickými poruchami sú v spoločnosti často nepochopení. Jednou z týchto porúch je bipolárna porucha, známa aj ako maniodepresia.

Pacienti s bipolárnou poruchou zvyčajne zažívajú silné výkyvy nálad a poruchy, ktoré spôsobujú, že sa u nich striedajú manické alebo extrémne šťastné a depresívne epizódy, niekedy až do samovražedných prípadov. Ľudia, ktorí trpia touto poruchou nálady, sa "normálnym" ľuďom môžu zdať šialení, pretože ich konanie sa mení v závislosti od ich nálady.

Vnútri nájdete:

⬤ Prečo lieky nestačia?

⬤ Ako efektívne cvičiť.

⬤ Dôležitosť emocionálnej podpory a kde ju možno nájsť.

⬤ Zásady cbt.

⬤ Nájdenie pomoci v oblasti zdravého životného štýlu.

⬤ Techniky na zníženie stresu.

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac!!!

Bipolárna porucha je stav, ktorý postihuje 5. 7 miliónov dospelých Američanov. Je to stav charakterizovaný manickými epizódami, ktoré môžu trvať aj týždeň. V podstate ide o to, že dochádza k obrovským zmenám v nálade človeka - neobmedzuje sa však len na náladu, ale zahŕňa aj zmeny v aktivite a úrovni energie. Keď sa takéto veci stanú, je nevyhnutné, aby to skutočne ovplyvnilo prácu a každodenný život človeka.

Ak trpíte bipolárnou poruchou, môžete sa v jednej chvíli cítiť nabudení alebo nervózni, v ďalšej zase veľmi letargickí.