Hodnotenie:
Kniha ponúka množstvo vedecky podložených informácií o prírodných prostriedkoch a prístupoch na zlepšenie zdravia a krásy s pribúdajúcim vekom. Mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne osobné skúsenosti po dodržiavaní odporúčaní v knihe, najmä v súvislosti so starostlivosťou o pleť a zlepšením nálady. Niektorí recenzenti však vyjadrujú obavy zo závislosti od drahých doplnkov stravy a z nedostatku komplexných informácií pre mužov.
Výhody:⬤ Ponúka veľké množstvo vedecky podložených informácií o zdraví a kráse.
⬤ Poskytuje praktické tipy a prírodné riešenia, ktoré u mnohých čitateľov preukázali pozitívne výsledky.
⬤ Obsahuje jedinečné a menej známe rady, ktoré sa v iných zdrojoch nenachádzajú.
⬤ Pozitívne ohlasy na zlepšenie štruktúry pleti, nálady a celkovej vitality.
⬤ Dobre napísaný a pútavý štýl.
⬤ Určité spoliehanie sa na drahé a potenciálne neregulované doplnky.
⬤ Primárne zamerané na ženy, menej informácií pre mužov.
⬤ Nedostatok priamych citácií a podporných výskumov, čo môže viesť k otázkam o účinnosti niektorých tvrdení.
⬤ Niektorí čitatelia považovali kvalitu písania za rôznorodú, pričom návrhy si vyžadovali viac diskusie.
⬤ Niekoľko recenzentov bolo skeptických k životaschopnosti niektorých riešení uvedených v knihe.
(na základe 54 čitateľských recenzií)
Bio-Young: Get Younger at a Cellular and Hormonal Level
Prelomový, ľahko sledovateľný, úplne prírodný program proti starnutiu s použitím vitamínov, prírodných olejov a mnohých bežných potravín, ktorý vám pomôže vyzerať a cítiť sa mladšie.
Známa odborníčka na boj proti starnutiu a odborníčka na výživu Roxy Dillonová v knihe Bio-Young predstavuje špičkové vedecké poznatky a prirodzené, účinné prostriedky na spomalenie a zvrátenie procesu starnutia. Výskum ukázal, že nepríjemné príznaky starnutia - ako je vypadávanie vlasov, ochabnutá pokožka a nežiaduce ochlpenie na tvári - nie sú také nevyhnutné, ako sme si kedysi mysleli. V skutočnosti sú výsledkom poklesu vašich bunkových a hormonálnych funkcií. Vedecké poznatky ukazujú, že po tridsiatke dochádza k rýchlemu úbytku hormónov, ale dobrou správou je, že všetky príznaky starnutia sa dajú zastaviť - a dokonca zvrátiť.
Pomocou ingrediencií, ktoré nájdete doma, môžete opäť stimulovať svoje hormonálne žľazy k mladistvej aktivite. Objavte bioaktívne látky - potraviny, bylinky, výživové doplnky, požívatiny a esenciálne oleje - ktoré by ste mali konzumovať alebo aplikovať zvonka, a zistite, ako ich kľúčové zlúčeniny (napríklad resveratrol v červenom víne, skvalén v olivovom oleji alebo kyselina ferulová v oleji z ryžových otrúb) vypnú vašu pokožku, znížia vysoký krvný tlak a dokonca bojujú proti rakovinovým bunkám. Od obnovy rednúcich vlasov rozmarínom a vyhladenia vrások medom až po prevenciu šedín cibuľovou šťavou - na každý problém existuje prírodné riešenie. Roxy vytvorila prehľadný program, ktorý vám pomôže prevziať kontrolu nad svojím vzhľadom a vrátiť čas späť.
Objavte, ako môžete tento nový výskum aplikovať na svoj vlastný život v tomto "svižnom, informatívnom a fascinujúcom prístupe k vzdorovaniu veku" ( Booklist ). Pripravte sa na to, že budete vyzerať a cítiť sa o niekoľko rokov mladšie.