Hodnotenie:
Celkovo je kniha „Big Gal Yoga“ od Valerie dobre prijatá, najmä medzi ľuďmi s nadštandardnou veľkosťou a tými, ktorí hľadajú inkluzívnejší prístup k joge. Čitatelia oceňujú osobný kontakt autorky, poskytnuté techniky na prispôsobenie jogy rôznym typom postavy a posilňujúce posolstvo pozitívneho postoja k telu. Niektorí čitatelia však pociťujú rozporuplné pocity v súvislosti s autorkinou prítomnosťou na sociálnych sieťach a majú problémy s určitým obsahom knihy, napríklad s nahotou a kvalitou písania v niektorých častiach.
Výhody:⬤ Inšpiratívna a zrozumiteľná pre osoby s plus veľkosťou a osoby, ktoré majú problémy s obrazom tela.
⬤ Poskytuje prispôsobiteľné jogové pozície a techniky pre rôzne typy postavy.
⬤ Podporuje sebalásku a pozitívne vnímanie vlastného tela.
⬤ Povznášajúci a osobný štýl písania.
⬤ Užitočné pre začiatočníkov a tých, ktorí hľadajú podporný prístup k joge.
⬤ Niektorí čitatelia považujú určité obrázky (nahota) za nevhodné na zdieľanie s ostatnými.
⬤ Zmiešané pocity ohľadom dôveryhodnosti autorky kvôli jej správaniu na sociálnych sieťach.
⬤ Obavy z kvality písania v niektorých častiach, ktoré sú príliš všeobecné alebo nesústredené.
(na základe 14 čitateľských recenzií)
Big Gal Yoga: Poses and Practices to Celebrate Your Body and Empower Your Life
Hviezda sociálnych médií Valerie Sagunová je silným hlasom v hnutí Body positive.
S viac ako 100 000 nadšenými sledovateľmi na Instagrame a neustálym prúdom vysoko angažovanej návštevnosti na jej webovej stránke fanúšikovia zbožňujú Valerie pre jej nebojácne prijatie svojho krásneho tela, povzbudzovanie k sebaláske a fenomenálne zručnosti v joge. Valerie, jej jogová prax a kampaň za pozitívne vnímanie vlastného tela sa objavili v časopisoch People, Glamour, Marie Claire, Buzzfeed, Redbook a ďalších, kde ju oslavovali za jej vzrušujúce posolstvá o sebaprijatí - na podložke aj mimo nej.
Teraz Valerie v tejto kompletnej príručke poskytuje inšpiráciu a prispôsobené pokyny pre jogínov všetkých veľkostí a tvarov spolu s vášnivým povzbudením, aby pomohla čitateľom objaviť nové sebavedomie prostredníctvom transformačnej sily jogy.