Bezpodmienečné bytosti žijúce v podmienenom svete: Základná dilema

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná čitateľmi, ktorí ju považujú za hlboký návod na dosiahnutie duševného a duchovného zdravia, vnútorného pokoja a trvalého šťastia. Predkladá praktické riešenia na zvládnutie životných výziev a pochopenie seba samého, najmä v podmienenom svete. Mnohí čitatelia oceňujú autorov kresťanský pôvod a používanie prípadových štúdií na ilustráciu konceptov.

Hlboký pohľad na duševné a duchovné zdravie, praktické riešenia na dosiahnutie rovnováhy v živote, jednoduché vysvetlenie zložitých pojmov, užitočné prípadové štúdie, dôrazné odporúčania pre každého, kto sa snaží o sebazdokonaľovanie, a prístupný štýl písania.

Niektorým čitateľom sa môžu zdať filozofické alebo duchovné aspekty menej zrozumiteľné v závislosti od ich osobného presvedčenia. V recenziách neboli vyzdvihnuté žiadne konkrétne zápory.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Unconditional Beings Living in a Conditional World: The Underlying Dilemma

Obsah knihy:

"Ešte nikdy som nevidel nikoho, kto by tak jasne opísal fungovanie mysle a jej vplyv na náš život ako Dr. Sonya H. Cha v knihe Základná dilema. Jednoduchými slovami, ktoré pochopí každý, a na užitočných príkladoch, ktoré môžeme všetci spoznať, predkladá majstrovskú triedu o tom, ako sa vysporiadať s batožinou od našich rodičov alebo z detstva, aby sme dosiahli miesto pokoja a udržateľného šťastia. Ako zladiť svoje potreby s kariérou, vzťahmi a cieľmi? Táto kniha obsahuje odpovede a odporúčam ju každému, kto chce zlepšiť svoj život a pohodu.".

- J. J. Hebert, autor bestsellerov USA Today.

Prečo je také ťažké mať rád sám seba a pochopiť základné otázky svojich problémov?

V našom rýchlom svete máme pocit, že na všetko nie je dostatok času, peňazí, energie ani mentálnej kapacity. Aké je tajomstvo, ako to všetko zvládnuť a vytvoriť si priestor, ktorý nám pomôže nájsť v živote rovnováhu? Existuje konflikt medzi našou potrebou byť bezpodmienečne milovaní a obmedzenou podporou, ktorú dostávame od tohto podmieneného sveta. Duševný stav, ktorý potrebujeme dosiahnuť, nazývame sebapodceňované ego.

Uvidíte, ako môže integrácia duševného zdravia a spirituality zlepšiť kvalitu vášho života. Zistite, ako ego pracuje s plasticitou ega, aby ste si posvietili na otázky identity a vzťahov a zároveň našli udržateľné šťastie a zlepšili sebaúctu. Podvedomie sa prirodzene usiluje o bezpodmienečnú lásku a rešpekt. Tento proces smerujúci k sebapotvrdeniu môže ďalej rozšíriť naše možnosti v tomto neustále sa meniacom svete.

Dr. Sonya H. Cha je absolventkou psychologickej školy Fullerovho teologického seminára, pôsobí ako licencovaná manželská a rodinná terapeutka, má doktorát z psychológie výkonu a pracuje ako univerzitná profesorka na čiastočný úväzok. Z tohto prístupu k životu sama ťažila. Boli dlhé obdobia, keď sa všetko zdalo nemožné, od výchovy štyroch detí, práce na plný úväzok, vedenia doktorandského programu a založenia skupinovej praxe, Centra integrovanej starostlivosti, ktoré poskytuje služby v oblasti duševného zdravia a psychiatrie pre komunitu. Vďaka svojej spiritualite a sebapresadzovaniu ega dokázala toto všetko a ešte viac zvládnuť a zároveň si vášnivo plniť svoje sny. Jej špecializácia zahŕňa liečbu zameranú na traumu, párovú terapiu, rodinnú terapiu a kresťanské poradenstvo. Jej vášňou je odhaľovať potenciál a optimalizovať schopnosti ľudí, aby mohli žiť zdravšie.

Každý život obsahuje prvok boja. Identifikujte svoju základnú dilemu, aby ste mohli začať svoju cestu starostlivosti o seba a sebazdokonaľovania. Je to najdôležitejšia cesta, akú kedy podniknete.