Bezpečné vzťahy: Udržať si svoje miesto v neistom svete

Recenzie čitateľov

Kniha „Bezpečný vzťah“ získala prevažne pozitívne recenzie a čitatelia si pochvaľujú jej komplexné skúmanie teórie pripútanosti a ľudských vzťahov. Kombinuje vedecký výskum s praktickými nástrojmi a zrozumiteľným jazykom, vďaka čomu je prístupná odborníkom aj širokej verejnosti. Mnohí čitatelia zistili, že má transformačný význam pre ich osobné vzťahy a sebaporozumenie. Niektoré recenzie však poukazujú na zložitosť materiálu a naznačujú, že niektoré časti môžu byť náročné a že niektorí čitatelia možno budú chcieť preskočiť na stráviteľnejšie časti.

⬤ Komplexné skúmanie teórie pripútanosti.
⬤ Prístupný jazyk a zrozumiteľné príklady.
⬤ Praktické nástroje na zlepšenie vzťahov.
⬤ Použiteľné pre odborníkov aj pre bežných čitateľov.
⬤ Pomáha destigmatizovať diskusie o pripútanosti a vzťahových problémoch.
⬤ Podporuje hlboké pochopenie a uzdravenie vzťahových vzorcov.
⬤ Pozitívny vplyv na chápanie vzťahov čitateľov.

⬤ Niektoré časti knihy môžu byť zložité a náročné na pochopenie.
⬤ Čitatelia sa môžu cítiť zahltení množstvom podrobností v niektorých kapitolách.
⬤ Niektorí možno budú musieť preskočiť dopredu, aby našli najdôležitejší alebo najstráviteľnejší obsah.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Secure Relating: Holding Your Own in an Insecure World

Obsah knihy:

Bezpečné vzťahy ponúka osviežujúci a inovatívny prístup k pochopeniu a zlepšeniu vzťahov v dnešnom čoraz polarizovanejšom svete. Autorky Ann Kelleyová, Ph. D., a Sue Marriottová, LCSW, CGP, čerpajúc z viac ako tridsaťročných profesionálnych klinických skúseností, integrujú modernú teóriu pripútanosti, vzťahovú neurológiu a hĺbkovú psychológiu do praktických nástrojov na prehĺbenie sebauvedomenia a silnú navigáciu v blízkosti aj v tých najnáročnejších vzťahoch.

Namiesto obľúbených širokých kategorizácií pripútanosti Bezpečný vzťah predstavuje diferencované chápanie vzorcov pripútanosti a medziľudskej obrany, čo umožňuje čitateľom preniknúť do zložitosti ich vlastnej skúsenosti a uplatniť špecifické zručnosti, ktoré potrebujú.

Kelley a Marriott osviežujúco sprístupňujú zložité koncepty a robia ich príbuznými, pričom zdôrazňujú reálnu schopnosť nervovej zmeny a psychologického rastu. Poskytujú moderné koncepty a interaktívne nástroje, ako napríklad Moderné spektrum regulácie pripútanosti, nový rámec, ktorý pomáha čitateľom identifikovať ich nevedomé obranné vzorce, aktualizovať a revidovať ich osobné príbehy a kultivovať bezpečný stav mysle uprostred chaosu a nepriazne.

Bezpečný vzťah prináša nádej, spojenie a posilnenie uprostred mnohých prekážok citovej blízkosti a provokácií k sebaobrane tým, že ponúka komplexný prístup k pochopeniu a transformácii všetkých druhov vzťahov na bezpečnejšie a uspokojivejšie väzby.