Bez starostí: Život bez úzkosti

Recenzie čitateľov

Recenzie chvália knihu ako komplexný a praktický zdroj informácií na pochopenie a zvládanie úzkosti. Mnohí čitatelia oceňujú jej jasný štýl písania, užitočné cvičenia a vyvážený prístup, ktorý zahŕňa vedecké aj vieroučné hľadisko. Zaznamenali sa však aj drobné výhrady, najmä pokiaľ ide o stav fyzickej knihy, ktorú dostali niektorí recenzenti.

Kniha ponúka skvelé praktické rady, ktoré sa ľahko čítajú a sú okamžite použiteľné. Slúži ako dobrá príručka pre duševné zdravie bez prvkov New Age. Mnohí čitatelia ju považovali za komplexnú, zaoberajúcu sa rôznymi aspektmi úzkosti (biologickými, duševnými, duchovnými), a ocenili jej cvičenia a kvízy. Odporúča sa najmä tým, ktorí hľadajú kresťanský pohľad, a je vnímaná ako povzbudzujúca a podporujúca.

Niektorí čitatelia dostali poškodené výtlačky knihy, čo ich sklamalo. Niekoľko recenzií uviedlo, že miestami ešte stále pôsobí priemerne, čo naznačuje, že nemusí vyhovovať vkusu alebo potrebám každého.

(na základe 30 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Unworried: A Life Without Anxiety

Obsah knihy:

Úzkosť. Je to prakticky epidémia.

Dvadsať percent Američanov trpí úzkostnými poruchami a ďalšie milióny ľudí denne zápasia s obavami a stresom. Pre nás kresťanov sa všetky tieto obavy miešajú s veľkým pocitom viny. Veď Písmo nám hovorí: "Nemajte žiadne obavy" (Flp 4, 6).

Ako sa môžeme prestať obávať a začať žiť bez obáv? Ako sa dozviete v knihe Unworried: A Life Without Anxiety, odpoveďou nie je "stačí sa viac modliť" alebo "stačí viac čítať Písmo" alebo, čo je najhoršie, "stačí sa prestať obávať". Ak sa naučíme rešpektovať, ako nás Boh stvoril, môžeme si vybudovať nové návyky myslenia, komunikácie a konania, ktoré nám pomôžu oslobodiť sa od starostí.