Bez rakoviny s jedlom: Vydajte sa na cestu k rakovine: Plán krok za krokom s viac ako 100 receptami na boj proti chorobám, výživu tela a obnovu zdravia

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha „Bez rakoviny s jedlom“ od Liany Wernerovej-Grayovej dobre prijímaná pre svoj informatívny obsah o výžive a prevencii rakoviny. Mnohí čitatelia oceňujú zrozumiteľný jazyk, hodnotné recepty a autorkino nadšenie pre túto tému. Niektorí recenzenti však vyjadrujú obavy zo zastaraných informácií a nedostatku formálnych vedeckých referencií autorky.

Kniha je stručná, informatívna a prístupná, obsahuje množstvo poznatkov o výžive a prevencii rakoviny. Recenzenti chvália jednoduchosť receptov, pútavý štýl písania autora a praktické rady. Mnohí ju považujú za cenný zdroj informácií na prevzatie kontroly nad zdravím, najmä pre tých, ktorí sa stretávajú s rakovinou.

Niektorí čitatelia si všimli prítomnosť zastaraných informácií týkajúcich sa niektorých potravinových výrobkov a zdravotných tvrdení, čo vyvolalo obavy o celkovú platnosť knihy. Okrem toho sa ako potenciálna nevýhoda spomínala skutočnosť, že autor nemá formálne oprávnenie v oblasti medicíny alebo výživy.

(na základe 95 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cancer-Free with Food: A Step-By-Step Plan with 100+ Recipes to Fight Disease, Nourish Your Body & Restore Your Health

Obsah knihy:

Autorka bestselleru Zemská diéta ponúka jednoduchého, ale komplexného sprievodcu stravovaním pre tých, ktorým bola diagnostikovaná rakovina. S predslovom Marka Hymana, M. D.

Ak chcete bojovať proti rakovine, čo by ste mali jesť?

Jedlo je liek. Toto dôležité posolstvo sa už dostalo z holistických kruhov do hlavného prúdu. Na odvrátenie rakoviny a zníženie jej rizika môžu byť dôležitou súčasťou liečby jedlá špeciálne pripravené na výživu, upokojenie a posilnenie. Aké potraviny však fungujú najlepšie? To je stále frustrujúco nepolapiteľné a časovo náročné na výskum.

Našťastie, autorka Liana Werner-Grayová - známa svojimi bestsellermi, ako napríklad The Earth Diet a 10-Minute Recipes - urobila výskum za vás. Na týchto stránkach zozbierala najlepšie potraviny na rôzne typy rakoviny spolu so 195 jednoduchými a overenými receptami vytvorenými na posilnenie imunitného systému a podporu uzdravenia. Tieto zdravé a atraktívne jedlá, ktoré sú navrhnuté tak, aby fungovali samostatne alebo v kombinácii s inými terapiami, sa dajú prispôsobiť aj pre bezlepkovú, keto, vegánsku a paleo diétu.

* Pri rakovine kože vyskúšajte orechové "mäsové guľôčky" (strana 210)

* Pri rakovine pľúc vyskúšajte karfiolový popcorn (strana 223)

* Pri rakovine prsníka vyskúšajte šalát z pomarančovej rukoly a avokáda so sezamovými semienkami (strana 249).

* Pri rakovine prostaty vyskúšajte vanilkový puding (strana 335)

* Pri rakovine pečene vyskúšajte nápoj z bentonitového ílu (strana 193)

"Mimoriadne dôležitá kniha... Bez rakoviny s jedlom je medicína pre 21. storočie."

-- Mark Hyman, M. D., riaditeľ Cleveland Clinic Center for Functional Medicine.

"V knihe Bez rakoviny s jedlom Liana ukazuje, ako premeniť svoju kuchyňu na lekáreň, aby ste sa mohli starať o svoje zdravie na tej najzákladnejšej a najdôležitejšej úrovni.".

-- Ty M. Bollinger, autor bestselleru New York Times Pravda o rakovine.

"Základná príručka pre každého, komu diagnostikovali rakovinu.".

-- Josh Axe DNM, DC, CNS, certifikovaný doktor prírodnej medicíny, doktor chiropraktiky a klinický odborník na výživu a autor knihy Jedzte špinu.

" Bez rakoviny s jedlom je príručka pre každého, kto chce uzdraviť svoje telo zvnútra.".

-- Vani Hari, autorka bestselleru The Food Babe Way, ktorý vydáva New York Times.