Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Amandy Brooksovej je dobre prijatá medzi bežcami všetkých úrovní, najmä medzi tými, ktorí sa radia k strednej alebo zadnej časti skupiny. Ponúka praktické rady o behu, prevencii zranení a mentálnej motivácii, napísané príťažlivým a humorným štýlom. Mnohí čitatelia oceňujú autorkinu schopnosť prepojiť sa s ich skúsenosťami, vďaka čomu sa cítia vítaní v bežeckej komunite.
Výhody:Autor píše autenticky bez spoluautorstva, vďaka čomu je kniha osobná a pútavá. Obsahuje solídne rady, tréningové plány, tipy na prevenciu zranení a zrozumiteľný obsah pre bežcov všetkých úrovní. Mnohým čitateľom pomohla prekonať pochybnosti o vlastných bežeckých schopnostiach a ocenili humorný a priateľský štýl písania. Kniha sa opisuje ako sprievodca aj zdroj motivácie a mnohí používatelia si ju plánujú ponechať ako dlhodobý zdroj informácií.
Nevýhody:Niektorí čitatelia si želali hlbšie diskusie týkajúce sa metód prevencie zranení a nenašli komplexné plány na riešenie zranení. Niekoľko z nich malo pocit, že hoci sú rady užitočné, chceli by ďalšie zdroje, ktoré by ich ďalej podporovali.
(na základe 230 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Run to the Finish: The Everyday Runner's Guide to Avoiding Injury, Ignoring the Clock, and Loving the Run
Obsah knihy:
Inšpirácia a praktické tipy pre bežcov, ktorí uprednostňujú pôžitok pred tempom a prijímajú svoje miesto "priemerného" bežca
Populárna bežecká blogerka Amanda Brooksová vo svojej prvej knihe načrtáva cestu k nájdeniu väčšieho uspokojenia z behu pre tých, ktorí sa považujú za "bežcov stredu" - nesnažia sa vyhrať Boston (alebo sa dokonca kvalifikovať na Boston)
Chcú len zosilnieť a vyhnúť sa zraneniam, aby si behanie mohli naďalej užívať.
Beh do cieľa nie je typická bežecká kniha. Aj keď je v nej množstvo užitočných strategických tréningových rád, v jadre je o tom, ako s humorom prijať svoje miesto v strede balíka a naučiť sa milovať beh, ktorý máte, bez toho, aby ste sa porovnávali s ostatnými bežcami. Brooks, ktorý mieša praktické rady, ako je pochopenie nepohodlia verzus bolesti, mentálna stránka behu a pohyby na liečbu najčastejších zranení, s hravejšími prvkami, ako sú "Obľúbené veselé maratónske nápisy" a "Podivné myšlienky, ktoré máme všetci na štarte", je prízemným a inšpiratívnym sprievodcom pre každého, kto chce byť so svojím behom spokojnejší.
