Bento: Bento: viac ako 50 chutných obedov do škatuľky, ktoré si môžete pripraviť vopred

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka poklad užitočných rád a autentických receptov na prípravu bento boxov s dôrazom na zdravie a estetiku. Hoci mnohí recenzenti chvália jej rozmanité recepty a praktické tipy, niektorí vyjadrujú sklamanie z kvality fyzickej knihy a jej vizuálneho obsahu.

Užitočné rady na prípravu bento, historický kontext bento boxov, praktické a povzbudzujúce návody, výživné a ľahko pripraviteľné recepty, krásne farebné fotografie, komplexné pokrytie typov boxov a zásobovanie špajze.

Problémy s fyzickou kvalitou knihy (deformácia), nedostatok obrázkov pre niektorých čitateľov, niektoré ingrediencie sa môžu ťažko hľadať, niektorými vnímané ako priemerné s opakujúcim sa obsahom.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bento: Over 50 Make-Ahead, Delicious Box Lunches

Obsah knihy:

Od tvorcov webovej stránky Japanese Cooking 101, Bento (nové preformátované vydanie Simply Bento ) je kompletná zbierka viac ako 50 chutných a zdravých nápadov na obedy v krabičkách pre každého člena rodiny.

Ste pripravení pripraviť si rýchly, jednoduchý a chutný obed? Japonské bento boxy sú obedy balené po jednej porcii, ideálne pre každého, kto chce ušetriť peniaze a jesť vyvážené, sýte jedlo na obed každý deň.

Bento obsahuje viac ako 100 zdravých a chutných receptov - vrátane hlavných jedál a príloh - ktoré si môžete pripraviť každý deň v týždni a kombinovať ich s použitím kombinácie tradičných a netradičných surovín. Dozviete sa o rôznych typoch bento škatuliek a príslušenstva, o tom, ako si škatuľku zostaviť, o každodenných potrebách, ktoré budete mať v špajzi, a tiež o tom, ako si všetko vopred naplánovať, aby bola ranná príprava jedla hračkou.

Bento vám ukáže jemné detaily výroby bento a každý si v nej nájde niečo pre seba:

⬤ Klasické japonské bento.

⬤ Sandvičové bento.

⬤ Sushi a Onigiri Bento.

⬤ Nudľové bento.

⬤ Populárne japonské bento.

⬤ 10-minútové bento.

⬤ Miska s ryžou a obilím Bento.

⬤ Bento s nízkym obsahom uhľohydrátov.

⬤ Vegánske bento.

⬤ Bento na špeciálne príležitosti (vrátane prvého dňa školy a Halloweenu )

⬤ Bento na doma.

Ak máte chuť na kuracie teriyaki, ramená, krevetový šalát s avokádom, karfiolovú ryžu, falafel, sladkokyslé mäsové guľky, tempuru alebo kuracie nugetky (pre deti), Bento má recepty - a ešte oveľa viac.