Beh mimo zóny pohodlia: Sprievodca prieskumníka po okrajoch behu

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka zábavné a úprimné skúmanie autorových bežeckých skúseností, ktoré je plné humoru a príťažlivosti. Je chválená za schopnosť inšpirovať čitateľov, najmä tých, ktorí sa možno nepovažujú za „skutočných bežcov“, a zároveň vyzdvihuje radosť a kamarátstvo, ktoré možno nájsť v bežeckej komunite.

⬤ Vtipné, vzťahové a inšpiratívne písanie
⬤ zachytáva podstatu bežeckých zážitkov mimo súťaženia
⬤ skvelé rozprávanie príbehov
⬤ oslovuje skúsených bežcov aj tých, ktorí nimi nie sú
⬤ motivuje čitateľov, aby prijali svoje vlastné bežecké cesty.

⬤ Chýbajú praktické rady pre serióznych bežcov
⬤ nemusí sa hlbšie zaoberať tradičnými bežeckými technikami alebo tréningom
⬤ niektorí čitatelia ju môžu považovať skôr za ľahké čítanie než za technického sprievodcu.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Running Outside the Comfort Zone: An Explorer's Guide to the Edges of Running

Obsah knihy:

★★★★★ „Smiala som sa, plakala som a na 100 % ma to inšpirovalo k tomu, aby som sa držala svojich osobných fitness cieľov“

Running Outside the Comfort Zone odhaľuje drzé, odvážne a veľmi ľudské stránky behu a Susan Lackeová si cestou oživuje svoju vlastnú lásku k obľúbenému americkému športu pre všetkých.

Behanie ponúka oveľa viac ako len cestné preteky! Po desiatich rokoch písania o behu sa športová publicistka Susan Lackeová ocitla v poriadnej bežeckej rutine. Zdalo sa, že bežcom okolo nej sa darí, stanovujú si ciele a zabávajú sa, ale jej vlastný záujem o behanie bol nevýrazný.

V snahe znovu sa venovať športu, ktorý kedysi milovala, strávi Lackeová rok skúmaním behu v jeho rôznych podobách a formách, pričom prijíma bežecké výzvy, ktoré ju desia, tlačia a vyslovene zahanbujú. Od pretekov s obrovskými kolieskami syra cez regionálnu súťaž v nosení manželky, nahý päťkilometrový beh až po zdolávanie tmavých schodísk Empire State Building - Lackeovej odvážne výpravy a nešťastné príhody sú zaznamenané v podivuhodných a zábavných príbehoch.