Beat Ibs: Jednoduchý plán piatich krokov na obnovenie zdravia tráviaceho traktu

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné poznatky o zdraví tráviaceho traktu, najmä pokiaľ ide o ochorenia, ako je IBS, a ponúka návod na testy a proces liečby. Mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú a ľahko čitateľnú, pričom ocenili autorov štýl a informatívny obsah.

Informatívna a užitočná, ľahko sa číta, poskytuje dobrý návod na pochopenie tráviacich problémov, obsahuje praktické rady pre návštevy lekára, čitateľmi veľmi odporúčaná.

Niektorí čitatelia vyjadrili obavy, že lekári nemusia sledovať potrebné vyšetrenia, ak nie sú život ohrozujúce.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Beat Ibs: A Simple, Five-Step Plan for Restoring Your Digestive Health

Obsah knihy:

Trpíte syndrómom dráždivého čreva? Máte návaly vetrov, nadúvanie, zápchu a hnačku? Ak áno, pravdepodobne to znamená, že váš tráviaci systém nefunguje správne a vy musíte zistiť, prečo.

Hilda Glickmanová na základe osvedčených metód, ktoré uplatňuje vo svojej praxi, rozoberá príznaky IBS, ukazuje, ako si doma otestovať možné príčiny, a zaoberá sa tým, ako môžete zlepšiť svoj celkový zdravotný stav pomocou jednoduchých zmien v stravovaní.

Táto kniha je napísaná zrozumiteľným a prístupným štýlom a ponúka päťkrokový plán, ktorý vám umožní.

-Zistiť a odstrániť to, čo by sa nemalo nachádzať vo vašom tráviacom trakte.

-Pridať to, čo by v tráviacom trakte malo byť.

-Uľahčiť opätovné zavedenie prospešných baktérií.

-Uzdraviť a posilniť svoj tráviaci trakt.

-Zistite, ako by ste sa mali stravovať, aby ste si udržali zdravé trávenie.

Váš tráviaci systém neexistuje sám o sebe. Ak nefunguje správne, negatívne to ovplyvní vaše celkové zdravie. Táto kniha vám ukáže, ako si vyliečiť črevá, zlepšiť svoj zdravotný stav a predísť ďalším problémom.