Beastmaking - Prístup k lepšiemu horolezectvu založený na prstoch

Recenzie čitateľov

Kniha je mnohými horolezcami veľmi dobre prijímaná pre svoje praktické rady a pútavý štýl písania, vďaka čomu je prínosom pre začiatočníkov aj skúsenejších lezcov. Niektorí recenzenti však zistili, že jej chýba hĺbkové vedecké podloženie a podrobné tréningové plány, pričom ju nepriaznivo porovnávali s inými komplexnejšími tréningovými príručkami.

Kniha poskytuje trvalé zásady zlepšovania, je pútavo a dobre napísaná, ponúka praktické tréningové tipy, je vhodná pre začiatočníkov a je užitočná pre bouldristov a lezcov, ktorí hľadajú jednoduchšie prístupy. Mnohí čitatelia oceňujú usporiadanie, prezentáciu a inšpiratívny obsah.

Kritici tvrdia, že knihe chýba hĺbka, vedecké odkazy a podrobné tréningové plány, čo ju robí menej hodnotnou pre skúsených lezcov, ktorí už poznajú základné tréningové koncepty. Niektorí považujú obsah za príliš základný a neospravedlňujúci cenu.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Beastmaking - A fingers-first approach to becoming a better climber

Obsah knihy:

"Keď ide o tréning na lezenie, ste svojím vlastným experimentom.

Beastmaking od Neda Feehallyho je kniha o tréningu na lezenie.

Jej cieľom je poskytnúť normálnym ľuďom - ako ste vy a ja - nástroje, ktoré potrebujeme na to, aby sme z lezenia vyťažili čo najviac.

Napísal ju jeden z najlepších svetových lezcov a spoluzakladateľ organizácie Beastmaker.

Obsahuje časti o sile prstov, prstoklade, tréningu na doske, pohyblivosti a jadre a obsahuje návrhy cvičení a tréningov.

Nájdete v nej postrehy od niektorých najlepších svetových lezcov vrátane Alexa Honnolda, Shauny Coxsey, Adama Ondru, Alexa Puccia a Tomoa Narasakiho.

Bez žargónu má poskytnúť dostatok informácií na to, aby sme zistili, čo potrebujeme trénovať, a pomôcť nám to trénovať.