Baňková terapia svalov a kĺbov: Jednoduchá a zrozumiteľná príručka na zmiernenie bolesti, zníženie zápalu a liečenie zranení

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný úvod do terapie baňkovaním, podrobne opisuje rôzne metódy, výhody a informácie o bezpečnosti. Čitatelia ocenia jej zrozumiteľné vysvetlenia, vizualizácie a praktické návody, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí už majú určité vedomosti o alternatívnych terapiách.

Prehľadná a informatívna, zahŕňa rôzne formy baňkovania, prehľadné schémy a ilustrácie, zrozumiteľná, praktický návod, obsahuje historické súvislosti, vhodná pre začiatočníkov aj profesionálov, pútavá a dôkladná.

Niektorí čitatelia majú pocit, že obsahuje príliš veľa historických informácií, mohla by obsahovať viac podrobností o tradičných akupunktúrnych bodoch a niektoré vizuálne zobrazenia (napr. krvácanie pri baňkovaní) môžu pôsobiť rušivo.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cupping Therapy for Muscles and Joints: An Easy-To-Understand Guide for Relieving Pain, Reducing Inflammation and Healing Injury

Obsah knihy:

Najlepší sprievodca krok za krokom, ako pochopiť a používať tradičné čínske liečebné umenie baňkovania na zníženie bolesti a liečenie zranení.

Baňkovanie, ktoré je dôležitou súčasťou tradičnej čínskej medicíny už tisíce rokov, si v poslednom čase získalo široké uznanie pre svoje mnohé výhody. Možno vyzerá ako nejaký druh mučenia a dočasne zanecháva na pokožke zvláštne kruhy, ale je také účinné, že ho na zlepšenie svojho zdravia a pohody využívajú všetci, od profesionálnych športovcov až po slávne celebrity.

V tejto knihe zistíte, čo je baňkovanie, ako funguje a ktoré techniky baňkovania by boli pre vás najlepšie. Dozviete sa, aké vedecké poznatky sa skrývajú za odsávaním a aké mnohé stavy a ochorenia dokáže zmierniť, vrátane:

- Preťaženie dolnej časti chrbta.

- Tenisový lakeť.

- Bolesti zápästia a predlaktia.

- Zranenia krku a ramien.

- Bolesť hamstringov.

- Bolesť kolena.

- Alergie.

- Nespavosť.

- Úzkosť a stres.

- Zápcha.

- Ekzém.

- Menštruácia.