Baletné myslenie: Ako si chrániť duševné zdravie a zároveň sa usilovať o dokonalosť

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy The Ballerina Mindset naznačujú, že je to hlboká kniha pre tých, ktorí sa zaujímajú o tanec a osobný rozvoj, zameraná na prekonávanie výziev a zvládanie duševného zdravia. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a motivujúcu, iní ju kritizovali za nedostatok hĺbky a praktických rád.

⬤ Pútavý a ľahký konverzačný štýl.
⬤ Inšpiratívna osobná cesta autorky Megan Fairchildovej.
⬤ Ponúka užitočné poznatky o zvládaní stresu a úzkosti.
⬤ Uplatniteľné životné rady, ktoré sú dôležité pre širšie publikum, nielen pre tanečníkov.
⬤ Pozitívne prijatie zo strany mladšieho publika, ktoré túži po profesionálnom tancovaní.

⬤ Niektorí recenzenti považovali rady za povrchné a bez praktického využitia.
⬤ Vnímané ako krátka esej s obmedzeným obsahom, ktorej prečítanie zaberie približne 90 minút.
⬤ Zameranie na transcendentálnu meditáciu bolo kritizované.
⬤ Obsah sa považoval za povrchný kvôli privilegovanému pôvodu autora a niektorým ľahkovážnym odkazom na vážne témy.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Ballerina Mindset: How to Protect Your Mental Health While Striving for Excellence

Obsah knihy:

Naučte sa, ako prosperovať v náročnom, súťaživom prostredí vďaka týmto tajomstvám jednej z najlepších amerických baletiek - a nahliadnite za oponu, aký je jej skutočný život.

Balet môže pre divákov vyzerať očarujúco a bez námahy, ale vyžaduje si vyčerpávajúcu disciplínu. Je to súťaživá a fyzicky i psychicky náročná kariéra, ktorá spája elitnú atletiku, umenie a výkonnosť. Tanečníci nielenže skúšajú šesť až osem hodín denne pred večerným vystúpením, ale musia sa aj snažiť, aby to všetko vyzeralo jednoducho.

Megan Fairchildová ako prvá baletka newyorského baletu a niekdajšia hviezda Broadwaya tieto výzvy veľmi dobre pozná. V knihe The Ballerina Mindset sa delí o všetky múdrosti, ktoré sa naučila počas svojej takmer dvadsaťročnej kariéry, a na základe vlastných skúseností nám ukazuje, ako sa naučila prekonávať rôzne výzvy, od trémy, cez negatívne ohlasy, nabitý kalendár až po reguláciu hmotnosti - a ako môžeme urobiť to isté. Inšpiratívna, srdečná a objavná kniha The Ballerina Mindset je dokonalou príručkou pre tanečníkov, športovcov, umelcov a všetkých, ktorí sa snažia udržať si zdravý rozum v prostredí pod vysokým tlakom.