Ayurveda Demystified: Pre optimálny život na Západe

Pôvodný názov:

Ayurveda Demystified: For Optimum Western Living

Obsah knihy:

Zavedenie ajurvédy do západného života si vyžaduje pochopenie nového jazyka, novej filozofie a nového životného štýlu, čo nie je jednoduchá úloha.

Ako inštruktor som však rýchlo zistil, že múdrosť stojí za to; nasledovanie tejto modifikovanej základnej múdrosti, ktorú som sa naučil v sprievodnom kurze, sa stalo ľahkou úlohou. Ako inštruktor úvodnej hodiny ajurvédy som na základe sanskritských termínov ajurvkdy premenoval tri energetické toky v tele.

Sanskritské termíny -- Vata, Pitta a Kapha sa stali príslušnými západnými funkciami - pohyb, spracovanie a ukladanie. Ayurveda Demystified pomáha jednotlivcovi identifikovať jeho osobný dominantný energetický tok. S týmito vedomosťami môže hľadať a aplikovať najlepšie prostriedky alebo potraviny pre zdravé telo.

Ďalším krokom je voľba. Či zostanú pri tomto množstve informácií, alebo si rozšíria svoje vedomosti?