Avokádová aféra: Objavte najchutnejších partnerov avokáda v oblasti zdravia prostredníctvom starodávnych omladzujúcich tajomstiev a 70 nových receptov

Recenzie čitateľov

Kniha o avokáde je dobre prijatá pre svoj informačný obsah týkajúci sa zdravotných prínosov, výživovej hodnoty a všestranného využitia avokáda v receptoch. Mnohí čitatelia oceňujú originálne recepty a pohľad autorky na stravu a wellness.

Dobre vysvetlené zdravotné prínosy s odkazmi, jednoduché a originálne recepty, poznatky o výživovej hodnote a nový pohľad na stravovanie.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Avocado Affair: Discover Avocado's Most Delicious Partners in Health Through Ancient Rejuvenating Secrets and 70 New Recipes

Obsah knihy:

Avokádo je prastaré ovocie plné živín a zdravých tukov, ktoré vytvárajú energiu, zlepšujú neurotransmisiu, udržiavajú náš cievny systém a zohrávajú kľúčovú úlohu pri regulácii hmotnosti. Štúdie ukázali, že avokádo je nielen chutné, ale aj dobre kombinovateľné s mnohými nutrične atraktívnymi partnermi vrátane kakaa, citrusových plodov, orechov, bobuľovitého ovocia, tropického ovocia, morských plodov a papriky.

Foodie Alba Martin a Dr. Claude Martin-Mondi re M. D.

Ph. D.

sa delia o viac ako sedemdesiat medzinárodných avokádových receptov z celého sveta, ktoré presahujú tradičné avokádové toasty a pozývajú nás všetkých vyskúšať rôzne zdravé kombinácie, ktoré pomáhajú budovať mozgové bunky, znižujú riziko chronických ochorení a predlžujú dĺžku života. Táto rôznorodá zbierka poskytuje množstvo jedál pre rôzne úrovne prípravy od smiešne jednoduchých až po zložitejšie: chladená avokádová polievka, plnené červené papriky, stredomorská salsa, vyprážaná treska s GABA ryžou, šafranové avokádové krevety, krémové kivi smoothies, čokoládové vegánske mliečne koktaily atď.

V knihe The Avocado Affair nájdete viac ako sedemdesiat medzinárodných receptov, ktoré povzbudzujú gurmánov všetkých druhov, aby spojili legendárne ovocie s výživnými prísadami a vytvorili lahodné pokrmy.