Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha o autenticite získala množstvo pozitívnych recenzií pre svoj hlboký, dobre preskúmaný obsah, ktorý je prístupný a praktický. Čitatelia ju považovali za vynikajúci zdroj informácií na sebapoznávanie a osobný rozvoj, pričom mnohí vyzdvihovali jej ľahkú čitateľnosť a účinnosť cvičení. Objavili sa však aj kritické pripomienky k jej teoretickej hĺbke, pričom niekoľko čitateľov malo pocit, že v nej chýbajú pokyny krok za krokom a že nie je úplne vhodná pre tých, ktorí hľadajú čisto svojpomocný formát.
Výhody:⬤ Dobre napísaná a ľahko čitateľná
⬤ ponúka dôkladné skúmanie autenticity podložené výskumom
⬤ poskytuje praktické cvičenia a prípadové štúdie
⬤ podporuje sebapoznávanie a osobnostný rast
⬤ našla odozvu u širokého publika vrátane bežných čitateľov aj odborníkov
⬤ je plná podnetných myšlienok a prístupných rámcov.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za príliš teoretickú a akademickú
⬤ kritika sa týkala nedostatku návodov krok za krokom
⬤ cvičenia môžu byť náročné bez koučovania
⬤ niektorí mali pocit, že je v nej príliš veľa informácií, čo ju pre niektorých klientov robí zdrvujúcou.
(na základe 29 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Authentic: How to Be Yourself and Why It Matters
Obsah knihy:
Hlad po autenticite nás sprevádza celým životom.
Ľudia sa usilujú o jednotný život, v ktorom na jednej strane to, čo hovoria a robia, odráža to, čo si myslia a cítia, a na druhej strane to, čo si myslia a cítia, odráža to, kým sú. Stephen Joseph bol priekopníkom vo výskume autenticity, pričom sa opieral o spoľahlivé vedecké poznatky pozitívnej psychológie a vyvinul test, ktorý sa stal jedným zo zlatých štandardov na hodnotenie autenticity.
Jeho zistenia a zistenia iných odhalili, že keď sú ľudia vo vzťahoch, v ktorých sa cítia prijatí, pochopení a ocenení, upúšťajú od svojej obrany. Prirodzene sa začnú psychologicky skúmať, prijímajú nové informácie a žijú autentickejšie. Najnovšie štúdie navyše ukazujú, že práve autenticita vedie k skutočnému šťastiu.
V knihe Autentický Stephen Joseph predstavuje svoj svieži a inšpiratívny pohľad na psychológiu autenticity spolu s praktickými radami a cvičeniami pre čitateľa. Vychádzajúc z múdrosti existenciálnych filozofov, poznatkov a výskumov psychológov a prípadových štúdií z vlastnej klinickej skúsenosti a skúsenosti iných ľudí ukazuje, ako je autenticita základom ľudského rozkvetu - ako aj to, ako tieto myšlienky súvisia s diskusiami o význame šťastia.
