Atencin Con La Inflamacin: Gua Para Combatir La Inflamacin Crnica Y Mejorar Tu Sistema Inmune / Venujte pozornosť zápalom

Recenzie čitateľov

Kniha má prevažne pozitívne ohlasy pre svoj informatívny a prístupný obsah týkajúci sa zdravia a zápalov. Mnohí čitatelia oceňujú jej zrozumiteľný jazyk, praktické rady a užitočnosť pre pochopenie a zvládnutie zdravotných problémov. Niektorí čitatelia ju však považovali za opakujúcu sa, drahú alebo za sklamanie, pričom ich očakávania neboli úplne naplnené.

⬤ Informatívna a zrozumiteľná
⬤ praktické rady na zlepšenie zdravia
⬤ čitateľmi veľmi odporúčaná
⬤ dobre organizovaná a jasné vysvetlenia
⬤ mnohým zmenila život
⬤ dobrá referencia pre pacientov aj odborníkov.

⬤ Niektorí považovali knihu za opakujúcu sa
⬤ niektorí ju považovali za drahú
⬤ niektorí mali pocit, že neposkytuje dostatok nových informácií
⬤ jeden čitateľ ju považoval za sklamanie a nudu.

(na základe 74 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Atencin Con La Inflamacin: Gua Para Combatir La Inflamacin Crnica Y Mejorar Tu Sistema Inmune / Pay Attention to Inflammation

Obsah knihy:

Nemôžete zmeniť svoje gény, ale ak sa budete starať o svoje črevá a imunitný systém, môžete zmeniť svoj život.

Migrény, alergie, problémy so štítnou žľazou a hormónmi, gastritída, dráždivé črevo, autoimunitné ochorenia, nadváha bez ohľadu na to, ako veľmi sa stravujete, akné, ekzémy, opuchnuté brucho, zápcha, zadržiavanie tekutín, bolesti svalov a kĺbov, málo energie... to je len začiatok zoznamu chorôb a stavov, ktoré môžu súvisieť s imunitným systémom, ktorý na vás kričí: máme zápal!

Imunitný systém je zodpovedný za kontrolu chronického zápalu, ktorý je zodpovedný za mnohé choroby moderného života a za to, že sa niekedy necítite dobre bez toho, aby ste vedeli prečo. Uvedomenie si, že môžeme trpieť chronickým zápalom, a poznanie, ako proti nemu bojovať prostredníctvom protizápalovej stravy a životného štýlu, nám môže pomôcť výrazne zlepšiť kvalitu života.

Dr. Pocovi, odborník na vplyv stravy na náš imunitný systém, vás v tejto knihe naučí, ako podniknúť kľúčové kroky na posilnenie imunitného systému, boj proti zápalom a obnovu zdravia, počnúc starostlivosťou o črevá a ich mikroflóru.