Artritída: Aké cviky fungujú: Prelomová úľava do konca života, aj keď lieky a operácia zlyhali

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka súbor cvičení zameraných na pomoc jednotlivcom pri zvládaní artritídy a na zlepšenie flexibility a sily. Mnohí používatelia považovali pokyny za zrozumiteľné a ilustrácie za užitočné, pričom uvádzali pozitívne účinky na pohyblivosť. Niektorí však mali pocit, že niektoré časti knihy sú menej užitočné alebo zastarané, a vyskytli sa aj sťažnosti na kvalitu tlače a nedostatok komplexných pokynov k cvičebným programom.

Jasné pokyny, užitočné ilustrácie, účinné cviky pre rôzne oblasti kĺbov, obsah vhodný pre začiatočníkov a ťažšie prípady artritídy, obsahuje kapitoly o meditácii a cvičení za zvláštnych okolností, dobre štruktúrovaná na samostatné cvičenie.

Niektoré materiály sú zastarané, kvalita tlače je slabá, chýbajú konkrétne pokyny na opakovanie a postup pri cvičeniach, nie sú komplexné pre všetky úrovne a niektoré cvičenia by sa dali nájsť zadarmo na internete.

(na základe 77 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Arthritis: What Exercises Work: Breakthrough Relief for the Rest of Your Life, Even After Drugs and Surgery Have Failed

Obsah knihy:

Aká je najúčinnejšia liečba artritídy, aká bola kedy vyvinutá, aby vám pomohla obnoviť zdravý, bezbolestný a energický život - do konca života?

Je to ten istý prelomový objav, ktorý:

--Pomohlo viac ľuďom trpiacim artritídou ako lieky, chirurgický zákrok alebo akákoľvek iná liečba - bez nebezpečných vedľajších účinkov.

--Byli široko predpísané lekármi a inými zdravotníckymi pracovníkmi.

Odpoveď? Cvičenie.

Tu sú správne cvičenia pre váš druh artritídy, úroveň bolesti, vek, povolanie a koníčky.

A sú to najúčinnejšie cvičenia na artritídu, ktoré sú k dispozícii kdekoľvek - najlepšie hodnotené samotnými pacientmi trpiacimi artritídou v bezprecedentnom celonárodnom prieskume... podporované lekármi... a podložené najnovším výskumom.

Má ich len táto kniha.

Nechajte artritídu: Aká cvičenia fungujú: urobte zázraky a skoncujte s bolesťami pri artritíde - navždy.