Aromaterapia - Využite silu esenciálnych olejov na uvoľnenie, obnovu a revitalizáciu

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoju informatívnosť, praktické poznatky a jednoduché použitie v oblasti aromaterapie. Čitatelia oceňujú autorovo nadšenie a kompaktný formát knihy, vďaka ktorému je prístupná pre začiatočníkov aj skúsených používateľov. Niektorí čitatelia si však želajú komplexnejšie informácie týkajúce sa rizík nesprávneho používania esenciálnych olejov.

⬤ Informatívna a praktická príručka
⬤ ľahko čitateľná a zrozumiteľná
⬤ vhodná pre začiatočníkov aj skúsených používateľov
⬤ obsahuje recepty a návrhy na rôzne aplikácie
⬤ prehľadný a kompaktný formát
⬤ podporuje starostlivosť o seba a celostnú pohodu.

Chýbajú podrobné informácie o možných rizikách a nesprávnom používaní esenciálnych olejov; niektorí čitatelia si želajú rozsiahlejšie kontraindikácie nad rámec toho, čo je uvedené.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Aromatherapy - Harness the Power of Essential Oils to Relax, Restore, and Revitalise

Obsah knihy:

Aromaterapia sa stane nepostrádateľnou súčasťou vašej každodennej starostlivosti o seba s týmto komplexným sprievodcom celostnej liečby.

Ak hľadáte prirodzenejší prístup k zdraviu a pohode, odborníčka Louise Robinsonová vytvorila viac ako 40 na mieru šitých prostriedkov, zmesí a rituálov na transformáciu vášho tela a mysle - ideálny liek proti stresu každodenného života.

Veda teraz potvrdzuje to, čo praktickí lekári už dávno vedia: že oleje pochádzajúce z rastlín majú silné terapeutické vlastnosti, ktoré pôsobia holisticky na myseľ, telo a ducha. Od masážnych olejov na posilnenie imunity až po izbové difuzéry, ktoré vám pomôžu zaspať - táto kniha je vaším kompletným sprievodcom esenciálnymi olejmi a ich liečivými vlastnosťami.

Využite silu esenciálnych olejov a objavte:

- Čo je to aromaterapia a jej výhody

- Ako esenciálne oleje fungujú

- Aké ingrediencie a vybavenie budete potrebovať, aby ste mohli začať

- Ako bezpečne používať éterické oleje s návodom na použitie na vzduchu aj na koži

- Jednoduché ilustrované návody na praktické domáce prostriedky a procedúry pre dobrú náladu

- Uvoľňujúce, obnovujúce a revitalizačné alternatívne terapie vrátane detoxikačných postupov, energizujúcich a náladu zlepšujúcich olejových zmesí, posilňujúcich imunitu a relaxačných masáží

Táto aromaterapeutická kniha vás zavedie na posilňujúcu cestu starostlivosti o seba. Na začiatku sa dozviete, čo je to aromaterapia a esenciálne oleje, ako ich správne používať a ako z nich bezpečne vyťažiť maximum. Táto príručka je rozdelená na procedúry zamerané na pohodu, ktoré majú pozdvihnúť myseľ, telo a ducha. Súčasťou sú aj liečebné kúry určené na riešenie, zmiernenie a pomoc pri liečení celého radu bežných ochorení.

Váš základný súbor nástrojov pre wellness v modernom svete

Aromaterapia je viac než len krásne voňavé vône, ktoré pochádzajú z esenciálnych olejov. Táto starostlivo zostavená zbierka zmesí, liečebných prostriedkov a postupov vám ukáže, ako praktizovať aromaterapiu doma. Extrahujte a miešajte si vlastné aromatické éterické oleje, aby ste sa mohli starať o seba a liečiť sa, postupujte krok za krokom podľa masážnych postupov a kombinujte aromaterapiu s jogou, meditáciou a prácou s dychom, aby vám priniesla maximálny úžitok.

Dokončite sériu:

Po dokončení knihy Aromaterapia (Malá kniha o starostlivosti o seba) sa môžete tešiť na ďalšie knihy z tejto série z vydavateľstva DK Books. Objavte nepostrádateľné každodenné postupy starostlivosti o seba v ďalších tituloch zo série o seba vrátane Ajurvédy, Dýchania, Spánku a ďalších.