Anxious Achiever: Premeňte svoje najväčšie obavy na svoju vodcovskú superschopnosť

Recenzie čitateľov

Kniha Morry Aarons-Mele The Anxious Achiever sa zaoberá stigmatizáciou úzkosti na pracovisku a poskytuje praktické rady a poznatky pre vedúcich pracovníkov o tom, ako premeniť úzkosť na silný nástroj úspechu. Kniha vychádza z autorkiných skúseností a príbehov zozbieraných prostredníctvom jej podcastu, vďaka čomu je veľmi zrozumiteľná a komplexná. Kladie dôraz na pochopenie a zvládanie úzkosti ako súčasti vedenia, a nie na jej negatívne vnímanie.

Kniha normalizuje úzkosť vo vedení a ponúka praktické stratégie a nástroje na jej efektívne zvládanie. Čitatelia oceňujú jej pútavý štýl písania, poznatky založené na dôkazoch a zrozumiteľné anekdoty. Mnohí ju považujú za posilňujúcu, pretože úzkosť prerozdeľuje ako potenciálnu silu, a nie ako slabosť. Považujú ju za prínosnú pre osobný a profesionálny rast, najmä pre tých, ktorí zastávajú vedúce pozície.

Niektorí čitatelia hlásili problémy s chýbajúcimi stranami v knihe. Niekoľko z nich ju považovalo za emocionálne náročnú alebo hlbšiu, než očakávali, čo naznačuje, že si môže vyžadovať značnú emocionálnu investíciu. Okrem toho sa objavili návrhy, že hoci je obsah hodnotný, nie všetci čitatelia sa môžu stotožniť s témami, ak sami nezažívajú úzkosť.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears Into Your Leadership Superpower

Obsah knihy:

Aktuálny a presvedčivý sprievodca zvládaním úzkosti, ktorá je spojená s úspechom a vedením - od podnikateľky, obhajkyne duševného zdravia a špičkovej podcasterky Morry Aarons-Mele.

Úzkostné poruchy sú najčastejším duševným ochorením na svete. Na našich pracoviskách je však úzkosť skrytým problémom - je tam na očiach, ale ignoruje sa. Až doteraz.

Úzkostný úspešný pracovník je kniha s poslaním: normalizovať úzkosť a vedenie. Ako tvrdí odborníčka na vedenie a samozvaná úzkostlivá úspešná pracovníčka Morra Aarons-Mele, úzkosť je zabudovaná do samotnej podstaty vedenia. Môže - a mala by - byť využitá ako sila pre dobro.

Kniha The Anxious Achiever inšpirovaná populárnym podcastom s rovnakým názvom je plná osobných príbehov, výskumom podložených poznatkov o duševnom zdraví a množstva praktických rád. Dozviete sa, ako:

⬤ Zistiť svoj vlastný profil úzkosti, aby ste mohli rozpoznať bežné myšlienkové pasce a spúšťače a vyhnúť sa im.

⬤ Postaviť sa zlým návykom a nezdravým mechanizmom zvládania.

⬤ Odolávať perfekcionizmus, zvládať sociálnu úzkosť a stanoviť si hranice, aby ste predišli vyhoreniu.

⬤ Zvládnite spätnú väzbu, kritiku a syndróm podvodníka.

⬤ Modelovať - a komunikovať - zdravé správanie ako vedúci.

Či už zažívate úzkosť po prvýkrát, alebo s ňou bojujete už roky, kniha Úzkostlivý úspešný vám pomôže premeniť stres a obavy na zdroj sily pre seba, svoju kariéru a ľudí, ktorých vediete.