ANXIETY nie je DEPRESIA: Otázky a odpovede

Pôvodný názov:

ANXIETY is not DEPRESSION: Questions and Answers

Obsah knihy:

Ľudia majú veľa otázok týkajúcich sa úzkosti, depresie a všeobecného duševného zdravia. Pýtajú sa: „Čo mi je a prečo? „.

NEEXISTUJE JEDNO MIESTO, KDE BY STE NAŠLI ODPOVEDE.

Pre nás existujú tri etapy nášho života:

1. - Rozhodnete sa, že potrebujete pomoc.

2. - Prvá fáza - hľadáte pomoc. Väčšina z nás zistí, že sme na to sami.

Druhá scéna-Niekto vás odkáže na odborníka, ktorý môže začať proces pomoci.

3. Scéna jedna--Vy to vzdáte.

Druhá scéna--Diagnostikujú vás a vaše poruchy sa začnú liečiť.

Prvá scéna by sa nikdy nemala stať, ale stáva sa to stále. Chcem to napraviť.

Táto kniha nemá všetky odpovede - ale je to začiatok. Sú to moje odpovede na skutočné otázky, ktoré kladú ľudia ako vy na stránke Quora.com.