Hodnotenie:
Kniha je dobre prijatým zdrojom informácií pre tanečníkov a tých, ktorí sa zaoberajú tanečným vzdelávaním a terapiou. Poskytuje jasný a informatívny úvod do anatómie pohybu s praktickými cvičeniami prispôsobenými pre tanečníkov. Ilustrácie zlepšujú porozumenie, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov aj skúsených jednotlivcov z tanečnej komunity.
Výhody:⬤ Inteligentne podané jasné vysvetlenia
⬤ informatívny a dobre preskúmaný materiál
⬤ vynikajúce ilustrácie
⬤ praktické cvičenia špecifické pre tanec
⬤ formát vhodný pre čitateľa
⬤ cenný zdroj informácií pre tanečníkov, učiteľov a fyzioterapeutov.
Jedinou zaznamenanou nevýhodou je, že niektorí používatelia by si priali, aby bola vydaná v tvrdej väzbe kvôli trvanlivosti, keďže kniha je určená na častú manipuláciu.
(na základe 39 čitateľských recenzií)
Dance Anatomy
Zažite surovú energiu a estetickú krásu tanca a zdokonaľte svoju techniku s tanečnou anatómiou. Tanečná anatómia obsahuje stovky farebných ilustrácií a predstavuje viac ako 100 najúčinnejších tanečných, pohybových a výkonnostných cvičení, z ktorých každé je navrhnuté tak, aby podporovalo správne zarovnanie, lepšie umiestnenie, správne dýchanie a prevenciu bežných zranení. Cvičenia sú vykreslené do úžasných detailov, zachytávajú tanečníka v pohybe a zvýrazňujú aktívne svaly spojené s každým pohybom, aby ste mohli rozvíjať a posilňovať rôzne oblasti tela. Jasne uvidíte, ako sa rozvoj svalov premieta do väčšej vyrovnanosti a elegancie na javisku.
Každá kapitola sa zaoberá kľúčovým princípom pohybu, ktorý vám pomôže zlepšiť výkon, počnúc stredom tela, kde tanec začína. Naučíte sa cvičenia zamerané na konkrétne oblasti, ako sú ramená a paže, panva a dolné končatiny, aby ste zvýšili flexibilitu a zaistili bezpečnosť. Objavíte aj efektívnejšie spôsoby zlepšovania línií a techniky prostredníctvom realizácie doplnkového kondičného programu, ktorý zohľadňuje meniace sa cykly hodín, tréningov a času odpočinku.
Bez ohľadu na úroveň vašich schopností alebo tanečný štýl vám tanečná anatómia pomôže zvládnuť dokonalú rovnováhu, intenzívnu svalovú kontrolu a pôvab, ktoré vás pripravia na vašu ďalšiu hlavnú úlohu.