Anatómia a silový tréning: Bez špecializovaného vybavenia

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Anatomy & Strength Training: Without Specialized Equipment

Obsah knihy:

Udržiavanie kondície a predvádzanie vypracovaného tela nie je len estetickou výhodou, ale aj základnou podmienkou dobrého zdravia a celkovej fyzickej sily.

Dobrou správou je, že cvičenci nemusia pumpovať železo v posilňovni, aby to dosiahli!