Amor Sano, Amor del Bueno: Una Gua Para Convertir Tu Relacin En Un Lugar Segur O Para Ti Y Para Tu Pareja / Zdravá láska, dobrá láska.

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoje hlboké skúmanie emocionálnych potrieb, štýlov pripútanosti a zdravej komunikácie vo vzťahoch. Mnohí čitatelia chválili jej zrozumiteľnosť, praktickosť a prístupnosť, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre jednotlivcov aj páry. Odporúča sa každému, kto sa snaží lepšie porozumieť sám sebe a zlepšiť svoje vzťahy.

⬤ Ponúka množstvo cenných informácií o emocionálnych potrebách, štýloch pripútanosti a komunikácii
⬤ poskytuje zrozumiteľné príklady, ktoré zlepšujú porozumenie
⬤ nabáda k sebareflexii a emocionálnemu rastu
⬤ je dobre napísaná a ľahko sa číta
⬤ odporúča sa pre jednotlivcov aj odborníkov
⬤ je užitočná pre rôzne vzťahové kontexty.

Niektorí čitatelia môžu považovať množstvo informácií za ohromujúce; vyžaduje si priebežné zapojenie a premýšľanie, aby mohli plne využiť jeho poznatky.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Amor Sano, Amor del Bueno: Una Gua Para Convertir Tu Relacin En Un Lugar Segur O Para Ti Y Para Tu Pareja / Healthy Love, Good Love. a Guide

Obsah knihy:

Všetko, čo potrebujete vedieť, aby bol váš vzťah bezpečným miestom a aby ste si vybudovali zdravé, naplňujúce a trvalé puto.

Máte pocit, že si s partnerom nerozumiete? Vyhrocujú sa vaše hádky ľahko? Konflikty sa hromadia a nedajú sa napraviť? Cítite sa čoraz vzdialenejší a citovo odlúčení? Vzťahy by mali byť bezpečným prostredím, miestom spoločného rastu, miestom, ktoré podporuje pohodu, a nie naopak. Aby sme to dosiahli, psychologička Montse Cazcarra navrhuje pozorovať nášho partnera a to, čo sa vo vzťahu deje, aby sme ho pochopili, poučili sa, a tak sa napriek rozdielom cítili bližšie.

Cvičenie introspekcie, pri ktorom * sa ponoríte do teórie pripútanosti a pochopíte, ako môžu prvé väzby ovplyvňovať váš vzťah * sa naučíte komunikovať s ohľadom na váš emocionálny svet aj na partnerov svet * pochopíte, že váš nervový systém má vplyv na vaše reakcie a vaše interakcie * identifikujete svoje emocionálne potreby a naučíte sa vnímať potreby partnera. S knihou Zdravá láska, dobrá láska sa stanete odborníkom na seba, svojho partnera, na to, čo každý z vás potrebuje, čo vás trápi, čo vám pomáha cítiť sa videný, vypočutý, potvrdený, bezpečný a milovaný.