Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.
American Medical Association Complete Guide to Prevention and Wellness: What You Need to Know about Preventing Illness, Staying Healthy, and Living Lo
VIAC AKO 3 MILIÓNY PREDANÝCH KNÍH AMERICKEJ LEKÁRSKEJ ASOCIÁCIE.
Od najdôveryhodnejšieho amerického zdroja lekárskych rád - komplexný sprievodca prevenciou chorôb a podporou zdravia.
Ak patríte k miliónom ľudí, ktorí sa rozhodli prevziať priamu kontrolu nad svojím zdravím tým, že sa zamerajú na prevenciu chorôb a starostlivosť o seba, Úplný sprievodca prevenciou a podporou zdravia od Americkej lekárskej asociácie je zdrojom, ktorý potrebujete. Táto autoritatívna príručka poskytuje cenné informácie, ktoré vám pomôžu predchádzať chorobám a udržať si zdravie počas celého života. Stanovuje základy dobrého zdravia a ukazuje základné kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie zdravotných rizík a predchádzanie závažným ochoreniam, ako sú srdcové choroby, mozgová príhoda, cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a niektoré formy rakoviny. Dozviete sa, ako sa vyhnúť týmto a ďalším bežným ochoreniam tým, že zmeníte životný štýl a pochopíte, čo vaše telo potrebuje, aby zostalo fit a zdravé.
Táto nepostrádateľná príručka, plná najnovších informácií, opisuje aj kľúčové opatrenia na zníženie rizika, od zdravej stravy a väčšej fyzickej aktivity až po zníženie stresu, kvalitný spánok a všetky odporúčané skríningové testy. Nájdete tu najúčinnejšie techniky, ako sa vyhnúť chorobám prenášaným potravinami, a dozviete sa, ako minimalizovať špecifické riziká pre deti, dospievajúcich, ženy a mužov.
Rozsahom komplexný, prehľadný a plný jasných, užitočných informácií a ilustrácií je Kompletný sprievodca prevenciou a wellness Americkej lekárskej asociácie základným zdrojom informácií o zdraví pre každý vek a každú etapu života.
