Almanach výživy

Recenzie čitateľov

Výživový almanach získal pozitívne ohlasy, pretože je komplexnou a informatívnou príručkou o výžive, ktorá je prospešná pre laikov aj odborníkov, ktorí sa snažia zlepšiť svoje stravovanie a zdravie. Viacerí používatelia však vyjadrili nespokojnosť so zmenami v usporiadaní novšieho vydania, určitými nepresnosťami a vnímaným znížením obsahu v porovnaní s predchádzajúcimi vydaniami.

Komplexné informácie o živinách a potravinách, užitočné pri plánovaní jedál a pochopení zdravotných problémov. Používatelia oceňujú rozsiahle údaje o vitamínoch, mineráloch a zložení potravín. Mnohí ju považujú za cennú referenčnú príručku, ktorej sa dôveruje už desaťročia.

Niektorí používatelia považujú nové usporiadanie za ťažšie na orientáciu v porovnaní so staršími verziami. Vyskytujú sa sťažnosti na nekonzistentnosť výživových informácií a vnímané zníženie množstva údajov v porovnaní s predchádzajúcimi vydaniami. Niekoľko používateľov dostalo použité alebo poškodené kópie, čo viedlo k zlým skúsenostiam.

(na základe 156 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nutrition Almanac

Obsah knihy:

Postarajte sa o svoju pohodu, zlepšite svoje zdravie, cíťte sa mladšie a žite dlhšie

Výživový almanach vám ponúka spoľahlivé informácie založené na najnovších vedeckých objavoch, ako aj rozšírenú časť o základných vitamínoch a mineráloch a ich úžasných účinkoch. Nájdete tu všetky potrebné informácie o výžive, takže posilnenie a udržanie dobrého zdravia je jednoduché.

Jedzte lepšie. Žite dlhšie.

⬤ Zistite, ako môže to, čo jete, ovplyvniť viac ako 100 bežných ochorení.

⬤ Objavte bohaté zdroje vitamínov a minerálov v potravinách vo vašom supermarkete.

⬤ Poznajte rozdiel medzi dobrými a zlými tukmi.

⬤ Získajte praktické informácie o výhodách antioxidantov a fytonutrientov v potravinách.

⬤ Zistite, ktorým zložkám potravín a prídavným látkam sa vyhýbať.