Alkaline Diet: Smoothies That Are Delicious And Nutritious For A Better Alkaline Diet (An Exhaustive Assortment Of Alkaline Recipes F
Zmena stravy môže byť zastrašujúca. Táto kniha vysvetľuje, ako funguje pH v tele, aké hodnoty pH majú konkrétne potraviny a ako môže byť konzumácia zásaditých potravín chutná a výživná.
Začať niečo robiť po prvýkrát môže byť zastrašujúce. Táto kuchárska kniha obsahuje recepty na alkalickú stravu, ktoré obsahujú čerstvé, zásadité a zdravé ingrediencie.
Čo sa týka tejto knihy, napísal som ju tak, aby bola prístupná aj úplným nováčikom, ktorí o alkalickej diéte nikdy nepočuli, a zároveň aby oslovila aj skúsených stravníkov, ktorí hľadajú niečo nové! Alkalická je riešením, ako mať lepší spánok, obnoviť rovnováhu hormónov, liečiť choroby, vyčistiť pleť a znížiť alergie, okrem iných výhod. Môžete to dosiahnuť pomocou potravín bohatých na živiny, byliniek, korenín, doplnkov a zmeny životného štýlu.