Alexandrova technika

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexným a inovatívnym skúmaním Alexandrovej techniky, v ktorej sú integrované moderné vedecké poznatky a praktické návody na zlepšenie pohybu a držania tela. Hoci mnohí recenzenti chvália jej hĺbku a praktický prístup, niektorí vyjadrujú sklamanie z ceny knihy v porovnaní s jej obsahom.

Kniha je chválená za hĺbku vnímania, súčasné vedecké poznatky, praktické cvičenia a prístupné podanie. Recenzenti vyzdvihujú jej schopnosť spochybniť tradičné názory na pohyb a poskytnúť metódy na lepšiu integráciu a uvedomenie.

Niektorí čitatelia považujú knihu za drahú a majú pocit, že napriek svojej kvalite nemusí plne ospravedlniť vysokú cenu.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Alexander Technique

Obsah knihy:

Táto kniha sa vracia k podstate Alexandrovej techniky (AT), ktorej mnohé prvky nie sú známe ani väčšine učiteľov.

Je to preto, že Alexander (1869 - 1955) zmenil to, čo robil, najmenej trikrát, okolo rokov 1912, 1923 a 1930, pričom zakaždým ponechal kľúčové prvky nevysvetlené. Medzi tieto stratené prvky patrí prirodzené dýchanie, jeho biomechanika na zmenu tela pre nás samých, skutočné myšlienkové pochody jeho smerov, ako používal inhibíciu a tichú pozornosť na objavenie vnútorných pohybových vzorcov a ako používal videnie ako súčasť svojho procesu.

V celom texte sa nachádzajú útržky z histórie AT a hrnček histórie toho, čo sa v AT skutočne stalo, ako to ešte nebolo povedané, ale dôraz sa kladie na AT v kontexte integrovaného pohybu.