Alchýmia výživy: Alchymia jedla (18): Umenie, veda a kúzlo jedenia (The Art, Science and Magic of Eating)

Recenzie čitateľov

Alchýmia výživy je komplexný sprievodca zameraný na výživu tela, mysle a ducha prostredníctvom dostupných receptov, zdravotných poznatkov a očistných praktík. Čitatelia nájdu hodnotu v jej podrobnom prístupe k výžive a osobnému zdraviu, ktorý zdôrazňuje holistickú filozofiu presahujúcu stravu.

⬤ Jednoduché a chutné recepty
⬤ hlboký pohľad na výživu a zdravie
⬤ spája vedu, spiritualitu a praktické návody
⬤ transformujúce zdravie a životný štýl
⬤ vhodné pre začiatočníkov aj skúsených hľadačov zdravia.

⬤ Niektorí môžu považovať rozsiahle informácie za ohromujúce
⬤ nemusia sa páčiť tým, ktorí hľadajú jednoduchú kuchársku knihu
⬤ spoliehanie sa na osobné anekdoty nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Alchemy of Nourishment: The Art, Science and Magic of Eating

Obsah knihy:

Alchýmia výživy, ktorá sa vynorila z chaosu zavádzajúcich informácií o stravovaní, predstavuje nový transformačný prístup k aktivácii vrodenej múdrosti vášho tela, aby prosperovalo tak, ako to príroda zamýšľala.

Náš rýchly životný štýl, nedostatok času v prírode a znečistené životné prostredie zvyšujú hladinu stresu, čo kladie mimoriadne nároky na detoxikačnú schopnosť nášho tela. Toxické preťaženie je základom všetkých chorôb, ktoré sa môžu prejavovať bolesťami hlavy, priberaním, nedostatkom energie, mozgovou hmlou, IBS, vysokým krvným tlakom a dokonca aj rakovinou.

Tento prehľadný sprievodca vás krok za krokom dovedie k hmatateľným, pozitívnym zmenám vo vašom vzťahu k jedlu, životnému štýlu a fyzickému a emocionálnemu zdraviu. Alchýmia výživy spája vedu so starodávnou múdrosťou a poskytuje plán na dosiahnutie celistvosti a zdravia. Vytvorte si dôverný vzťah so svojím telom, ktorý vám otvorí dvere k živej mysli, telu a duchu.

Prostredníctvom praktík všímavosti, skutočného jedla a porozumenia vám Umenie, veda a kúzlo stravovania zmení život. Obnovte, obnovte, omlaďte sa, prosperujte!