Alchýmia úzkosti z výkonu: Transformácia pre umelcov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Alchemy of Performance Anxiety: Transformation for Artists

Obsah knihy:

V čase, keď je duševné zdravie čoraz viac v centre pozornosti, ponúka táto kniha nový pohľad na úzkosť.

Táto kniha sa zameriava na aplikáciu psychologickej alchymistickej praxe na riešenie, skúmanie a skúmanie povahy a príčiny úzkosti s cieľom riešiť ju a prekonať. Vedecké, umelecké a duchovné pochopenie spolu s praktickou aplikáciou má schopnosť odstrániť úzkosť a získať osobnú kontrolu, oslobodenie a naplnenie.

Kniha je koncipovaná skôr ako kniha o osobnom rozvoji než ako vedecké dielo, a hoci sa týka všetkých vekových kategórií, jej hlavnou inšpiráciou boli ľudia vo veku 18 až 30 rokov. Je to zdrojová kniha, do ktorej sa dá kdekoľvek ponoriť alebo odštartovať ďalšie skúmanie ktorejkoľvek z rôznych disciplín a praktík, ktoré sú v nej zahrnuté.