Alchýmia bylín: Premena každodenných ingrediencií na potraviny a liečivá, ktoré liečia

Recenzie čitateľov

Kniha Rosalee de la Foret ponúka komplexný úvod do bylinnej medicíny, v ktorom sa spájajú vedecké poznatky, osobné anekdoty a praktické recepty. Čitatelia ocenia jej prístupný jazyk, krásne ilustrácie a zameranie na používanie byliniek ako súčasť každodennej výživy a zdravia. Dôraz na sebapoznanie a pochopenie vlastnej konštitúcie vo vzťahu k bylinkám je jej výraznou črtou.

Kvalitná publikácia so živými farbami a krásnymi fotografiami, prístupným jazykom, praktickými receptami, ktoré si nevyžadujú špecializované vybavenie, podrobným skúmaním energetiky byliniek, zahrnutím osobných príbehov a vedeckých štúdií, obsiahlym slovníkom a indexom a celkovým povzbudením k zaradeniu byliniek do každodenného života.

Niektorí čitatelia mali pocit, že knihe chýba hĺbka, pokiaľ ide o konkrétne prostriedky a praktické použitie pri určitých stavoch, pričom si želali viac receptov na jednotlivé byliny. Niekoľko recenzentov bolo sklamaných z celkového množstva použiteľných informácií týkajúcich sa konkrétnych ochorení a liekov.

(na základe 1664 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Alchemy of Herbs: Transform Everyday Ingredients Into Foods and Remedies That Heal

Obsah knihy:

Vedeli ste, že vo vašej kuchyni sa nachádza silná bylinná lekárnička?

Predstavte si, že ste pripravení na ďalšie prechladnutie, škrabance, bolesti hlavy, tráviace problémy, stresujúci deň alebo bezsennú noc pomocou jednoduchých ingrediencií z vašej skrine. Namiesto tabletiek siahnite po: Škoricový čaj na upokojenie hrdla... cesnakový hummus na podporu imunitného systému... Zázvorovo-citrónový čaj na príznaky prechladnutia a chrípky... Kajenská soľ na úľavu od bolesti svalov... Čokoládový koláč s kardamónom na zdravie srdca... Pohár korenenej studenej kávy ako silný antioxidant...

Alchýmia byliniek vám ukáže, ako premeniť bežné prísady na potraviny a liečivé prostriedky. Kedysi každodenné dochucovadlá sa stanú vašou osobnou kuchynskou lekárničkou. Hoci sa používanie byliniek môže často zdať zložité alebo nákladné, táto kniha ponúka spôsob, ako sa to naučiť, ktorý je rovnako jednoduchý a lacný ako varenie večere.

Pod vedením bylinkárky Rosalee de la For t pochopíte, ako prispôsobiť vlastnosti jednotlivých rastlín vašim jedinečným potrebám, aby ste dosiahli skutočne individuálny prístup k zdraviu pre vás a vašu rodinu. Okrem desiatok inšpiratívnych receptov Rosalee skúma históriu a súčasné využitie 29 obľúbených bylín, pričom ich liečivé vlastnosti podporuje vedeckými štúdiami aj hĺbkovým výskumom bylinnej energetiky.

Rozšírte svoje vedomosti o liečivých bylinkách a koreninách a začnite používať prírodnú lekáreň na výživu, liečenie a starostlivosť o celú svoju rodinu.