Akta Germ: Prekvapivé spôsoby, ako môžu mikróby zlepšiť vaše zdravie a život (a ako sa chrániť pred tými zlými)

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne považovaná za informatívnu a ľahko čitateľnú a poskytuje prekvapivé a zaujímavé fakty o baktériách a zdraví. Mnohí čitatelia oceňujú prístupný štýl písania a cenné poznatky, ktoré ponúka. Niektoré kritiky sa však zameriavajú na nedostatok odkazov a dôkazov pre niektoré tvrdenia uvedené v knihe, čo vedie k obavám o spoľahlivosť niektorých informácií.

Ľahko sa číta, je informatívna, prístupná širokej verejnosti, obsahuje prekvapivé a zaujímavé informácie o mikróbov, príjemne sa číta, dobre napísaná.

Chýbajú odkazy a dôkazy pre niektoré tvrdenia, potenciálne špekulácie bez podkladov, vyvoláva obavy o presnosť niektorých tvrdení.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Germ Files: The Surprising Ways Microbes Can Improve Your Health and Life (and How to Protect Yourself from the Bad Ones)

Obsah knihy:

NIEKTORÉ BAKTÉRIE NÁS CHCÚ DOSTAŤ.... Nemali by sme však dovoliť, aby nám delikventná, patogénna menšina skazil pohľad na ostatných 99. 9 percent.

Mikróby žijúce na nás a v nás prevyšujú počet buniek v našom tele v pomere tri ku jednej. Mnohé z nich poskytujú služby, od ktorých závisí naša pohoda, nálada a samotný život. Pomáhajú tráviť našu potravu a fungovať imunitnému systému. Keď sa bozkávame, vymieňajú si informácie o potenciálnych partneroch. Upozorňujú mozog na problémy na rôznych miestach v tele. Rovnováha ich populácie v našich črevách je rozhodujúcim faktorom nášho fyzického a duševného zdravia.

Vplyv mikróbov na náš život však nie je jednosmerný. Môžeme im pomôcť tým, ako vedieme svoj život.

Kniha Akta o mikróboch je komplexným zdrojom najaktuálnejších, život meniacich informácií o našom vzťahu s mikróbmi, ktoré sú uvedené v stručných a veľmi čitateľných položkách zoskupených podľa tém. Oblasti, ktorým sa venuje, zahŕňajú zdravie, hygienu, sex, starostlivosť o deti, výživu a stravovanie.

Akty baktérií vám odpovedia na všetky otázky od prevencie chrípky až po výber probiotík, pričom vás neustále prekvapujú odhaleniami o zázračnom fungovaní mikroskopického sveta.