Ako zvládať stres pre úspech na strednej škole: Kid Confident Book 3

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

How to Handle Stress for Middle School Success: Kid Confident Book 3

Obsah knihy:

"Inteligentné a nevyhnutné!" -- Jeff Kinney, Diary of a Wimpy Kid

"Kedysi sa deťom hovorilo, aby skandovali "palice a kamene" alebo "jednoducho si to nevšímaj". Nefungovalo to. Táto kniha pomáha deťom nájsť opačný prístup: neignorujte to, pochopte to." -- Tom Angleberger, Origami Yoda

Stredná škola môže byť stresujúca. Navonok to môže vyzerať, že všetko ide skvele. Vo vnútri sa môžeš veľmi trápiť - rozhodovaním, udržiavaním sa na vrchole školských úloh, väčšou samostatnosťou, nadväzovaním priateľstiev a udržiavaním seba a všetkých ostatných šťastných. A to všetko vás môže vážne stresovať.

Chcete poznať trik, ako zvládnuť všetok tento stres? Naučte sa zručnosti na zvládanie stresu na vyššej úrovni a staňte sa šéfom svojho mozgu! Vnútri nájdeš tony stratégií a metód, ktoré ti pomôžu trénovať všetko, čo ti stredná škola pripraví, aby ti stres a starosti nestáli v ceste k veciam, na ktorých ti najviac záleží, a k tomu, aby si bol sebavedomým dieťaťom, vrátane.

⬤ Využívanie chillových hackov, ktoré ti pomôžu upokojiť sa, keď to najviac potrebuješ.

⬤ Vypracovanie vlastného vzorca odvahy, ktorý ti pomôže cítiť sa odvážne počas celej strednej školy.

⬤ Vypracovanie zdravých návykov, pokiaľ ide o stravovanie, spánok a čas strávený pri obrazovke, ktoré vydržia.

⬤ Vykonávanie toho, čo je potrebné, aby ste mali postoj "dokážem" a pracovali na svojich cieľoch bez toho, aby ste sa vzdali, a.

⬤ Kontrola toho, ako reagujete na stres a obavy.

Kniha Kid Confident 3: Ako sa vyrovnať so STRESOM a OBAVAMI na strednej škole je súčasťou úžasnej série kníh vytvorenej s odborníčkou psychologičkou a editorkou série Bonnie Zuckerovou, PsyD, ktorá autenticky zachytáva skúsenosti zo strednej školy. Tieto knihy literatúry faktu šikovne sprevádzajú stredoškolákov týmito zložitými rokmi medzi základnou a strednou školou s podporným hlasom dôveryhodného staršieho súrodenca alebo obľúbenej tety a nenápadne ponúkajú životné lekcie a zručnosti na zvládanie problémov založené na dôkazoch. Čitatelia Telgemeirových Črievičiek spoznajú podobné stratégie duševného zdravia a wellness a fanúšikovia Pattersonovej série Stredná škola ocenia úprimný pohľad na neistotu a chaos, ktoré môžu stredoškoláci priniesť. Kniha Kid Confident ponúka to, čo deti potrebujú, aby si to všetko užili a zvládli strednú školu so sebavedomím, humorom, nadhľadom a pocítili náš šialený rešpekt za to, že sú úžasnými ľuďmi, ktorými už teraz sú.

Knihy zo série:

Kid Confident (Kniha č. 1): Ako zvládnuť svoju SOCIÁLNU SÍLU na strednej škole by Bonnie Zucker, PsyD.

Kid Confident (Book #2): How to Master Your MOOD in Middle School by Lenka Glassman, PsyD.

Kid Confident (kniha č. 3): Ako zvládnuť STRES pre úspech na strednej škole od Silvi Guerra, PsyD.

Kid Confident (Book #4): How to NAVIGATE Middle School by Anna Pozzatti, PhD & Bonnie Massimino, MEd.