Ako zostať triezvy: Zotavenie bez náboženstva

Recenzie čitateľov

Kniha je uznávaná ako účinný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí hľadajú triezvosť bez závislosti od náboženských rámcov, a ponúka praktický prístup k zotaveniu. Hoci dobre rezonuje u čitateľov, ktorí nie sú veriaci, a zdôrazňuje osobnú zodpovednosť pri liečbe závislosti, čelí aj kritike za nedostatok originality a jasnosti vo svojom vedení.

⬤ Ponúka nenáboženský prístup k triezvosti, vďaka čomu je prístupný aj pre voľnomyšlienkárskych ľudí.
⬤ Zdôrazňuje osobnú zodpovednosť a dôležitosť uprednostňovania triezvosti.
⬤ Podporuje sebaurčenie a vytvorenie individuálneho plánu zotavenia.
⬤ Poskytuje pocit spoločenstva tým, ktorí sa na svojej ceste k zotaveniu cítia izolovaní.
⬤ Vypĺňa medzeru pre tých, ktorí sú sklamaní z tradičných dogiem AA.

⬤ Chýba podrobný návod, ako zostať triezvy.
⬤ Kritizovaná za to, že je zle napísaná a chýba jej originálna myšlienka.
⬤ Obsahuje preklepy a iné drobné redakčné chyby.
⬤ Niektorí čitatelia môžu mať pocit, že neposkytuje dostatočnú štruktúru v porovnaní s tradičnými zotavovacími programami.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Stay Sober: Recovery Without Religion

Obsah knihy:

Doteraz bola prakticky všetka terapia alkoholikov a iných osôb závislých od chemikálií náboženského charakteru. Tradičné podporné skupiny naznačujú, že uzdravenie jednoducho nie je možné bez spoliehania sa na nadprirodzenú "vyššiu moc".

Táto kniha môže pomôcť nenáboženským alkoholikom zachovať si filozofickú integritu a zároveň dosiahnuť cieľ celoživotnej triezvosti. James Christopher, dlhoročný triezvy alkoholik, ponúka nové pohľady a návrhy na rozvoj zručností zvládania a znovuzískanie sebaúcty prostredníctvom sebestačnosti. Poznamenáva, že súčasný výskum naznačuje, že nič také ako "alkoholická osobnosť" neexistuje - že závislosť je výsledkom fyziológie, nie psychológie.

Christopher tvrdí, že alkoholik alebo závislý človek môže dosiahnuť uzdravenie len vtedy, ak sa triezvosť stane jeho životnou prioritou číslo jeden. Christopher stál na čele veľkého laického hnutia za triezvosť v Spojených štátoch a táto kniha ponúka konkrétne usmernenia na vytvorenie týchto skupín v akejkoľvek komunite.

Kniha poskytuje aj dôležitý týždenný denník pre zotavujúceho sa alkoholika, ktorý môže používať v rozhodujúcom prvom roku triezvosti. Striezlivosť musí byť prioritou každý deň - bez ohľadu na to, čo sa deje - aby zostala pod osobnou kontrolou.

Christopher tvrdí, že len vďaka tejto vedomej voľbe sa alkoholik môže vrátiť na správnu cestu a začať nanovo tvorivý, naplňujúci proces učenia sa života. Christopher odporúča sebestačnosť a sebaúctu bez toho, aby v boji proti závislosti od alkoholu alebo drog nahrádzal závislosť od náboženských dogiem alebo "vyššej moci", zameriava sa na praktické aspekty svojho triumfu a uvádza návod na vytvorenie sekulárnej podpornej skupiny.