Hodnotenie:
Kniha „Ako zlepšiť svoje sociálne zručnosti“ od Dr. Luckinga má čitateľom poskytnúť základné rady a stratégie na zlepšenie ich sociálnych interakcií. Ponúka celý rad techník použiteľných v rôznych sociálnych kontextoch, vďaka čomu je užitočná najmä pre začiatočníkov alebo tých, ktorí majú problémy so sociálnymi zručnosťami. Zatiaľ čo mnohí čitatelia sa v nej ľahko orientovali a ocenili jej praktické tipy a priamy prístup, iní ju kritizovali pre nedostatok hĺbky a detailov v príkladoch.
Výhody:⬤ Jednoduchá navigácia s užitočným indexom.
⬤ Poskytuje jasné, praktické tipy na zlepšenie konkrétnych sociálnych zručností.
⬤ Krátke a prístupné čítanie, vhodné pre začiatočníkov.
⬤ Zaoberá sa širokou škálou sociálnych situácií vrátane nadväzovania kontaktov a medziľudských vzťahov.
⬤ Ponúka prístupný tón, ktorý je priateľský a nepovyšuje sa nad ostatných.
⬤ Chýba hĺbka a podrobné príklady zložitejších sociálnych interakcií.
⬤ Niektorí ju považujú za príliš základnú, ak už majú dobré sociálne zručnosti.
⬤ Vo veľkej miere sa spolieha na odkazy na sociálne médiá, čo sa nemusí páčiť každému.
⬤ Obmedzené praktické cvičenia, čo ju robí menej interaktívnou.
⬤ Niektoré témy, ako napríklad pochopenie romantického záujmu, nie sú dostatočne pokryté.
(na základe 20 čitateľských recenzií)
How to Improve Your Social Skills: Practical Exercises and Techniques for the Socially Challenged
Od sociálne postihnutých k sociálne zručným - praktické techniky na budovanie sociálnych zručností
Sociálne zručnosti pomáhajú budovať vzťahy, vytvárať príležitosti vo svete a zlepšovať sebavedomie a celkovú pohodu. Kniha Ako zlepšiť svoje sociálne zručnosti je plná výskumom podporených a na dôkazoch založených nástrojov a techník na budovanie sociálnych zručností, aby ste boli schopní pristupovať k akémukoľvek scenáru s dôverou.
Bez ohľadu na to, či ste plachí, introvertní, sociálne úzkostliví alebo vám bola diagnostikovaná porucha, ktorá vám bráni v interakcii s ostatnými, objavíte užitočné informácie o tom, ako sa naladiť na reč tela, ako sa pohodlne rozprávať a ako využívať rôzne sociálne zručnosti. Objavte spôsoby, ako naučené zručnosti uplatniť v reálnych situáciách a vzťahoch, napríklad v pracovnom prostredí a v priateľských vzťahoch.
Kniha Ako zlepšiť svoje sociálne zručnosti obsahuje:
⬤ Základy sociálnych zručností - dozviete sa, čo sú to sociálne zručnosti, prečo sú dôležité, ako si stanoviť sociálne ciele a mnoho ďalšieho.
⬤ Techniky založené na dôkazoch- Preskúmajte nástroje, ktoré vám pomôžu prekonať úzkosť a strach, vybudovať sebadôveru a sebavedomie a vytvoriť asertívnu a prístupnú reč tela.
⬤ Situačné stratégie - Precvičovanie v reálnych situáciách vrátane randenia, skupinového a verejného prostredia a ďalších.
Cíťte sa sebaisto a posilnene v každej situácii vďaka týmto výskumom podporeným technikám a cvičeniam na budovanie sociálnych zručností.